通勤・通学用のリュック選びで一番もったいないのは、「ルーヌ20Lと22L、どっちがいいんだろう」と迷ったまま、今の使いにくいカバンずっと使ってませんか?
PCが入らない、小物が取り出しにくい、お弁当が横にしか入らなくて液漏れ心配……
そんな小さなストレス、毎日続けてませんか?
毎日使うものだからこそ、今のバッグが使いにくいなら明日も、来週も、来月も同じストレスが続いていきますよ?
ルーヌ20と22は見ためはほぼ同じ。色展開も同じ。なのに容量も価格も違う。何がどう違うのか分からないまま時間だけが過ぎていき結局買う機会を失っている。
なかなかお気に入りのザックを見つけられないあなたへ結論から。
ペンとかイヤホンとか充電器とか小物が多くて、大きい荷物が少なめなら→ ルーヌ20
15インチPCとか折りたたみ傘、ジムの着替えとかとりあえず荷物多いなら → ルーヌ22
さすがにこれだけじゃ自分がどちらに当てはまるかが分からない人のために、登山歴13年・元登山用品店スタッフの筆者が2モデルの違いを徹底解説します。

▼小物の収納がしやすくて、荷物が少なめなら
▼いろいろ入れておかないと不安で、荷物多めPC大きめ
ルーヌ20と22の違いは横幅の広さ



スペック完全比較表
| ルーヌ20 | ルーヌ22 | |
|---|---|---|
![]() ![]() ![]() | ![]() ![]() ![]() | |
| 容量 | 20L | 22L |
| 重さ | 844g | 925g(+81g) |
| サイズ(H×W×D) | 48.3×30.5×19cm | 48.3×33.0×19cm |
| PC収納 | 13〜14インチ対応 | 15インチ対応 |
| 書類収納 | A4対応 | B4対応 |
| フロントポケット | あり(縦ジッパー独立ポケット) | なし |
| ボトルホルダー | 右側1ヶ所 | 右側1ヶ所 |
| 防水 | なし | なし |
| 定価 | ¥26,400 | ¥30,800(+¥4,400) |
【最重要】PCと書類のサイズ——「入るか入らないか」が購入の分かれ目
ルーヌ20と22の最大の違いはここです。横幅が2.5cm広くなることで、収納できるPCと書類のサイズが変わります。
| 収納物 | ルーヌ20 | ルーヌ22 |
|---|---|---|
| A4書類・ファイル | 余裕で入る | 余裕で入る |
| B4書類・ファイル | 厳しい | 入る |
| 13インチMacBook Air/Pro | 入る | 入る |
| 14インチPC | 入る | 入る |
| 15インチPC・MacBook Pro | 機種によりギリギリ | 余裕で入る |
| A3書類(折り畳み) | ✕ | △ |
学生: A4書類・テキストがメインなら20で十分。B4以上の大判資料を持ち歩くことが多いなら22が安心です。
社会人: 会社支給PCが15インチなら22一択。13〜14インチなら20で問題なし。出張時に大きめの書類を持ち歩く機会があるなら22に余裕があります。
「自分のPCのサイズが分からない」という人
MacBook Airは13インチ(2022年以降は13・15の2展開)、Dell・HP・レノボの標準ビジネスモデルは13〜14インチが主流、ゲーミングPCや大型ノートは15〜17インチが多いです。PCの型番で確認してみてください。
ルーヌ20と22の見た目の違い
ルーヌ20



ルーヌ22



20も22も高さが同じなので、外見の大きさはぱっと見で大きな差はありません。
ルーヌ20はフロント部分に縦方向チャックがあります。
ルーヌ22は横幅が20と比べて広くなっているため、荷物がたくさんはいります。
フロントポケットの有無 「小物を素早く取り出したいか」で決まる
名前の後の数字はリッター数をあらわします。
20Lならば2Lのペットボトルが10本入ります。(実際にはボトル同士の隙間ができて入りませんが)
容量は22Lが縦横高さサイズが大きいので荷物が多く入ります。
細かい仕様の違いとしてルーヌ20とルーヌ22でポケット位置が違うのでチェックしましょう。



リュック正面に下まで開くジッパーがあり、開くと書籍やスケジュール帳などが入れておけるサイズのポケットがあります。
フロントポケットには財布・スマートフォン・イヤホン・定期券・鍵など「毎回出し入れする小物」を分けて収納できます。
電車を降りてすぐに定期を取り出したい。コンビニでサッと財布を出したい。そういった「ザックを開けずに済む」場面で絶大に便利です。



内側には飛び出し防止や小分けにしやすいメッシュポケットも搭載されています。



メインポケットの中もかなり小分けにしやすい形状です。
書類やノートをたくさん持って出歩く人は仕切り板の厚みもあって曲がりにくいので安心です。
これなら荷物管理が楽しくなる!
またノートPCとタブレットの入れるポケットが別になっているところもうれしいポイント。
22にはフロントポケットがない代わりに、内部に仕切りとポケットが充実しています。
メインのポケットはマチが大きく開く形状で、ボトルや携帯していた衣類なども入れやすい広めのポケット。
さらに小さな小物ポケットがありスマホや携帯充電器などを入れておくのに十分な大きさです。
一番前面には時計やイヤホンなどを収納しやすいメッシュポケットもついているので、荷物を入れるのが楽しい充実した空間になっています。



特にメインのポケットがマチ付きで大きく開くのが20Lとの大きな違いです。
これで奥の荷物にアクセスしやすく開いた時にも中の荷物が飛び出ないうえ、取り出しやすい構造になっています。
フィット感の違い






背面形状は一緒です。
グレゴリーの登山バックパックで培ってきたフィット感と背中の汗残りの少なさが特徴。
フォーム不使用のエアークッション・バックパネルは通気性を確保し、圧力を分散させるだけでなく吸湿発散性が優れているので背中回りが非常に快適です。
体に沿ってカーブしたパッド入りのショルダーハーネスはPCなどの重い荷物を入れても肩が疲れにくい優秀な素材となっており、背負って気持ちがいい感覚が得られます。
ルーヌシリーズを容量別に比較
ルーヌシリーズは、18L・20L・22L・25L・28Lと容量の違うモデルがあります。見た目の雰囲気は近いですが、使いやすいシーンはかなり変わります。
通勤で小物中心なら20L前後、PC・弁当・着替えまで入れるなら22L以上。さらに旅行や荷物が多い日までマルチに使う人は25L・28Lがおすすめ。
| 商品 | 特徴 | 価格 | ECサイト |
|---|---|---|---|
![]() ![]() ![]() ルーヌ18 | かなりコンパクト。小物と最低限の荷物向き | \22,000 | 楽天 Amazon |
![]() ![]() ![]() ルーヌ20 | 通勤・普段使いにちょうどいい定番サイズ | ¥26,400 | 楽天 Amazon |
![]() ![]() ![]() ルーヌ22 | 20Lより少し余裕あり。通勤で一番バランス型 | ¥30,800 | 楽天 Amazon |
![]() ![]() ![]() ルーヌ25 | 荷物多めの通勤や1泊に対応しやすい | ¥28,600 | 楽天 Amazon |
![]() ![]() ![]() ルーヌ28 | シリーズ内で大容量。旅行・出張にも使いやすい | ¥33,000 | 楽天 Amazon |
ルーヌ18






ルーヌ18はシリーズの中でもかなりコンパクトに使いたい人向けです。
通勤というより、休日の街歩きや荷物が少ない日の普段使いに向いています。財布、スマホ、イヤホン、薄手の上着、500mlボトルくらいの荷物なら十分。
なるべくスマートなリュックが欲しい人や、小柄な人にも合わせやすいサイズです。
こんな人におすすめ
| 通勤荷物が少なめ | 20Lで必要なものをまとめやすい |
|---|---|
| 13インチPCを持ち歩く | PC+小物の組み合わせにちょうどいい |
| 街でも使いたい | 大きすぎず服装に合わせやすい |
| 小物収納を重視したい | ポケット構成が通勤向き |
ルーヌ20









ルーヌ20はAmazon、楽天市場などのECサイトでいつも人気上位に君臨する超人気モデルです。
通勤・通学・普段使いなんでもござれで、性別年代関わらず使いやすいデザイン。
PC、充電器、財布、イヤホン、水筒、折りたたみ傘くらいなら、無理なく収納しやすい容量でマイボトルもサイドポケットに収まります。
大きすぎないので、電車通勤でも前の人に気を使わなくてOKなのもうれしいポイント。
「毎日使えるちょうどいいリュック」が欲しいなら、ルーヌ20がベストチョイスです。
こんな人におすすめ
| 通勤荷物が少なめ | 20Lで必要なものをまとめやすい |
|---|---|
| 13インチPCを持ち歩く | PC+小物の組み合わせにちょうどいい |
| 街でも使いたい | 大きすぎず服装に合わせやすい |
| 小物収納を重視したい | ポケット構成が通勤向き |
ルーヌ22









ルーヌ22は、20Lだと化粧ポーチが入らない、ジムで着替える服を入れるとかなりきついという容量がもうちょっとあればと悩む人におすすめのサイズ。
PC、弁当、水筒、折りたたみ傘、薄手の上着まで入れるなら、20Lより22Lの余裕があるので気持ちが楽になります。
毎日バッグがパンパンになって恥ずかしいんだよなって人は、最初から22Lを選んだほうがストレスが少ないでしょう。
こんな人におすすめ
| 15インチPCを持ち歩く | 横幅と収納に余裕がでる |
|---|---|
| 弁当・水筒・傘も入れる | 通勤・通学で荷物を余裕をもって入れられる |
| 仕事帰りにジムへ行く | 着替えも入れやすい |
| 20Lだと少し不安 | 毎日の荷物に余裕を持てる |
ルーヌ25






ルーヌ25は通勤だけでなく旅行やお子さんを連れての公園遊びやお買い物に便利です。
ルーヌ22よりも容量に余裕があり、仕事道具に加えて着替えやガジェット類、おむつやお子さんの水筒など様々なものを入れられます。
高性能なテクニカル素材とリサイクル繊維を組み合わせ、肩のショルダーパッドや背面メッシュもクッション性が高いので快適性・機能性がとても高いレベルにあります。
荷物が重くなる25Lクラスでは数千円の安いザックだと肩が食い込む、すぐに破れたなどのストレスポイントが増えてきます。
その点アウトドアの厳しい環境向けに商品開発を行って、確かな技術を培ってきたグレゴリーなら安心です。
「平日は通勤、週末は家族でお出かけや、1泊旅行」という使い方なら、25Lはかなりあり。
こんな人におすすめ
| 荷物が多い通勤に使う | PC・書類・小物をまとめやすい |
|---|---|
| ジム用の着替えを入れたい | 20L台前半より余裕がある |
| 1泊旅行にも使いたい | 容量にゆとりがある |
| 大きすぎない旅行リュックが欲しい | 普段使いとのバランスが良い |
ルーヌ28






ルーヌ28はルーヌシリーズの中でももっとも荷物が多い人向けです。
容量28L、重量0.989kg、サイズ48.3×31.8×24.1cm。20Lよりも奥行きがあるため、仕事道具だけでなく着替えや旅行用品も入れやすくなっています。
通勤リュックとしてはやや大きめですが、出張や1泊旅行まで兼用したいなら頼れるサイズです。
| 荷物がかなり多い | 28Lで収納に余裕がある |
|---|---|
| 出張や旅行にも使いたい | 1泊程度の荷物に対応しやすい |
| PC+着替えをまとめたい | 仕事帰りの予定にも使いやすい |
| 大きめでも背負いやすさを重視したい | グレゴリーらしい背負い心地で肩が楽 |
ルーヌシリーズのコーディネート例



出典:WEAR
全体的にアウトドアブランドでまとめたコーデ。
ブランドは別々ですが「アウトドアメーカー」というまとまりがあってカッコいいですね。



出典:WEAR
江の島の海岸線沿いをサイクリングしてカフェに向かうのでしょうか?
ジャケットはノースフェイスでデニムスニーカーをリュックをあわせています。



ネイビーとグレーにあわせたコーデ。トップスはこれまたアウトドアメーカーのモンベルの作務衣をあわせています。
グレゴリーのリュックを持っているならアウトドアメーカーのウエアと合わせるのは鉄板のようです。
よくある質問



- グレゴリーはどこの国のメーカー?
1970年代にアメリカ・カリフォルニア州で創業されたバックパックメーカーです。
- ルーヌシリーズは防水ですか?
防水機能はないので別でリュックカバーをかけないと中の荷物が濡れてしまします。
PCや電子機器を入れる人は要注意!
ルーヌ20と22徹底比較 まとめ



登山バックパックメーカーが通勤通学に最適なバックパックとして販売してるルーヌシリーズ。
抜群の背負い心地を誇るフィット感は日本のユーザーはもちろん海外のユーザーにも愛されており、ポケットの豊富さと合わせて鉄板バックパックとなっています。
ルーヌ20とルーヌ22で購入を悩んでいる人も多いと思いますが、20は普段の通勤通学で積極的に使いたい人。
22はジム通いの人で替えの衣類やタオルなどPCやノート等、荷物を多く入れる人は迷ったらこっちでOK。
シンプルで満足感の高い通勤リュックを探している人は試してみてはいかかでしょう。









最低限これでOK!
無駄買いしないための
初心者向け装備リスト
- まず必要な装備だけ厳選
- 買う順番がわかる
- 失敗しやすいポイントも解説
🗻登山初心者が揃えるべきグッズの記事一覧
👉Tシャツ(半袖/長袖/襟シャツ/アンダーウエア)
👉パンツ(トレッキングパンツ/フリースパンツ)
👉登山靴(ローカット/ミドルカット/インソール)
👉アウトドアサンダル(KEEN/人気NO.1ハイパーポートH2)
👉ウエア小物(ソックス/夏用グローブ)
👉防寒着(フリース)
👉防寒着(ダウン/化繊インサレーション)
👉アウター(レインウエア/マウンテンパーカー/ソフトシェル)
👉ザック(10L/20L/30L/40L)
👉ポーチ













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