リカバリー– tag –

日曜日に登って、月曜日の朝が地獄——。 布団から起き上がる瞬間の「うっ」という声。太もも前面を走る鈍痛。階段は空いているのに、ホームまであふれ出たエスカレーターに並ぶ自分。 これ、登山好きのあるあるですよね。 「慣れれば筋肉痛が出なくなる」と...

「山から帰った翌日の月曜日、仕事になりません」 布団から起き上がろうとした瞬間の「うっ…」。太ももの前がわに走る鈍痛。階段を一段降りるたびに膝が笑う感覚。 月曜日の朝、登山の余韻ではなく痛みに顔が引きつって出社する。 心当たりがある人は少な...