アウトドアで遊ぶならUVカットパーカーが最強　話題のUPF50+のパーカーおすすめ5選

「日焼け止めを塗るのが面倒」「汗でベタつくのが嫌」……そんなアウトドアの悩みを一気に解決してくれるのが、UPF50+のUVカットパーカーです。

2026年現在、地球温暖化による日射しの強まりもあり、アウトドア界隈では素肌をそのままさらしていることがリスクなのです。

そこで高機能なUVカットパーカーを羽織る方が疲れないというのが常識になりつつあります。

今回は数ある中から「本当に使える」話題のモデルを厳選してご紹介します。

UPF50+って何？最強の紫外線対策を知る

日焼け止めで見かける「SPF」は有名ですが、衣類に使われる「UPF（Ultraviolet Protection Factor）」という指標については、説明できる人は多くないのでしょうか？

結論から言うとUPFとは「その服がどれだけ紫外線を防いでくれるか」を数値化した世界標準の指標です。

そして「50+」はその格付けにおける最高ランクです。

「太陽の光を50個浴びたとしても、肌に届くのはわずか1個分だけ」

つまり、紫外線の98%をカットし、肌に届く量をわずか2%以下に抑え込んでくれるということです。

ちなみに一般的な白いTシャツのUPFは15程度と言われています。

色が薄いほどUVカット性能は落ちるので、白が一番UVが生地を透過しやすい色なんです。

比較するとUPF50+がどれほど鉄壁の守りであるかがわかります。

「時間」で考えると凄さがわかる

例えば真夏の強い日差しの下、何も対策をしないでいると10分で肌が赤くなり始める人がいるとします。

この人がUPF50+のパーカーを着用した場合、日焼けが始まるまでの時間を50倍に遅らせることができます。

素肌の状態： 10分で日焼け開始
UPF50着用： 10分 × 50 ＝ 500分（約8時間20分）

つまり朝にパーカーを羽織って外に出れば、夕方まで「塗り直し不要の日焼け止めクリーム」を全身に纏っているのと同じ効果が続くんです。

なぜ日焼け止めクリームより優秀なのか？

「最強の紫外線対策」と呼ばれる理由は数値だけではありません。

衣類による対策にはクリームにはない3つの圧倒的なメリットがあります。

• 塗りムラ・塗り忘れがない
• 汗で落ちない
• 肌への負担が少ない

耳の後ろや首筋など塗り忘れがちな場所も物理的にガードできます。

アウトドアで汗をかいても、海に入っても、UVカット効果が流れ落ちる心配がありません。

強力な日焼け止め成分で肌が荒れてしまう敏感肌の方でも、羽織るだけで対策ができるので安心できるのもいいところですね。

UVカットパーカーを着るべきメリット3選

日焼け対策で女性はもちろん男性も必須となったUVカット商品。

日よけの傘や日焼け止めクリームも人気ですが、アウトドアアクティビティを楽しむなら、様々なシチュエーションに対応できるパーカーがあったほうが便利です。

涼しくなったり暑くなったりする気温の変化に対応できる

アウトドアでは天気や気温の変化がつきものです。

登山やハイキングの場合、登り始めは暑くても標高が上がると気温は下がります。

夏は麓で半袖でも、山頂では寒いのでUVカットと体温調整もできるパーカをもっていると安心。

日焼け止めクリームを塗りなおす手間がかからない

日焼け止めクリームは顔や腕など全身に塗れて便利ですが、汗や水辺のアクティビティではクリームが流れていってしまいまた塗りなおさなければというわずらわしさがあります。

その点ではUVカットパーカは着るだけで紫外線から身を守れるので、手間がかからないのがいいところです。

遮熱効果もあるので、日差しが強いときに着て涼しい

日焼け止めクリームはじりじりとした厳しい太陽熱を防げません。

長袖のパーカを着ると暑そうというイメージを持つ人もいるかもしれませんが、最近のパーカは冷感効果のあるものなどひんやり効果をもつシリーズも増えています。

2026年最新！アウトドアで活躍するUPF50+パーカー5選

UPF50+のUVカットパーカーをアウトドアブランド中心に2026年で販売されている商品を5つ集めました。

UVカット性能はもちろんストレッチ性や、通気性の良さなど着ていて快適なポイントもたくさんあるのがアウトドアブランドのＵＶカットパーカーの利点です。

ザ・ノースフェイス　サンシェイドフルジップフーディ

アウトドアブランドの雄、ザ・ノースフェイスから人気のパーカを紹介。

ゆったりとしたシルエットで普段使いやキャンプなどの紫外線対策アイテムにもってこい。

UPF	UPF50+　紫外線カット率95％以上
おもさ	190ｇ
価格	￥15,400

ミズノ　ストレッチクロスフーディ

アクティブなランニングや登山にも活躍してくれる、フィット感のあるシルエット。

後ろ見頃には反射板がついており、夜間のランニングで視認性UPして安心です。

UPF	UPF50+　紫外線カット率95％以上
おもさ	–
価格	￥12,100

モンベル　クール パーカ

モンベルのコストパフォーマンスに優れたUVカットパーカ。

名前の通りメッシュに風が入ると着ていたほうが涼しいと思わせるようなクール感が特徴。

UPF	紫外線カット率90％以上
おもさ	160ｇ
価格	￥7,300

フォックスファイヤー　スコーロンフーディ

フィッシング商品で有名なフォックスファイヤーは虫を寄せ付けないパーカーを開発。

UVカットとともに、キャンプやハイキングで付きまとってくるイヤーな虫も合わせてシャットアウトできる優れものです。

UPF	紫外線カット率90％以上
おもさ	140ｇ
価格	￥13,860

低価格　UVカットパーカ

有名なアウトドアブランドが優れているのはわかるけど、とにかく安いものから試してみたい人には、楽天市場で安価なUVカットパーカーが販売されています。

まずは気軽に試したい！旅行先にもっていくから何枚かそろえておきたい人にはこちらがおすすめ。