大谷翔平選手の試合やインタビューを見ていて、首元の黒いネックレスが気になったことはありませんか。

• どこのブランドなのか知りたい
• 大谷選手と同じモデルを着けてみたい
• 磁気ネックレスなら、あんなスーパースポーツ選手じゃないけど、自分も身体のケアで使えたらうれしい

結論からお伝えすると、大谷翔平選手の着用モデルとしてインターネット上で広く話題になっているのは、コラントッテ ネックレス LUCE α Matte（ルーチェ アルファ マット）です。

100ミリテスラのフェライト永久磁石をネックレス全周に配置し、マットブラックで統一されたモデル。スポーツウェアだけでなく、Tシャツやジャケットにも合わせやすいデザインです。

ただし、ここには購入前に知っておきたい大切な注意点があります。

現在の契約選手一覧やLUCE α Matteの商品ページに大谷選手の名前は掲載されていません。現在も本人が同モデルを着用していると断定できる公式発表も確認できませんでした。

そのため本記事では、LUCE α Matteを「大谷選手の現行公式モデル」とは表現せず、大谷選手の着用していたモデルとして話題になっている一本を紹介します。

そのうえでこのコラントッテ ネックレス LUCE α Matte（ルーチェ アルファ マット）は自分に合うかどうかチェックするなら2つ確認しておきましょう。

• 大谷選手と同じと話題のモデル、100ミリテスラの上位仕様、特別感を重視するならLUCE α Matte
• 見た目の落ち着きは欲しいが、価格を抑えたいならTAO ネックレス RAFFI【マットブラック】

がおすすめです。

「有名人が着けているらしいから」という勢いだけで選ぶのではなく、価格、サイズ、重さ、磁石の仕様まで納得して選びたい人は、ぜひ最後までご覧ください。

▼大谷選手の着用モデルとして話題の一本を確認する

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▼コラントッテの磁気ネックレスを徹底的に見たい人はこちら

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コラントッテはどれがいい？おすすめ磁気ネックレスを目的別に比較 磁気ネックレスって種類が多くて、どれを選べばいいか迷いますよね。 しかも1万円を超えるモデルも多いので「せっかく買うなら失敗したくないなぁ」って誰でも思います。 …

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大谷翔平選手が着けていると話題のネックレスは？

大谷翔平選手のネックレスとして名前が挙がることが多いのは、コラントッテ ネックレス LUCE α Matte（ルーチェ アルファ マット）です。

黒い粒状の磁石が連なるシンプルな外観で、トップの大きな装飾がありません。

遠目には黒いビーズネックレスのように見え、ユニフォームやトレーニングウェアにも自然になじみます。

ただし見た目だけを根拠に着用モデルを100％特定することはできません。

似たデザインのネックレスはほかにもあり、写真の撮影時期によって本人が着用していたアイテムが違う可能性もあるからです。

LUCE α Matteと断定しすぎないほうがよい理由

コラントッテ公式のニュースによると、LUCE α Matteの販売開始日は2022年4月6日です。

それ以前に撮影された大谷選手の写真に写っているネックレスを、LUCE α Matteだと説明することはできません。

ネット上では日本ハム時代の着用モデルとして紹介されるケースもありますが、発売時期と一致しない情報には注意が必要です。

2026年7月時点のコラントッテ公式「アスリート一覧」に大谷選手の掲載はありません。少なくとも現在、公式サイトから「契約選手の愛用品」として確認できる商品ではないということです。

だからこそ、この記事では曖昧な情報を利用して「大谷選手が今も愛用」「本人公認モデル」と購入を急がせることはしません。

それでもLUCE α Matteが候補になるのは、落ち着いたブラックの見た目、全周100ミリテスラの仕様、普段使いしやすい軽さという、商品そのものに選ぶ理由があるためです。

「本人と完全に同じであること」だけを購入理由にするのではなく、大谷選手のようなシンプルな黒いネックレスが欲しく、自分の首・肩のケアにも使いたいかで判断するのが後悔しないでしょう。

大谷翔平選手のモデルとして話題のLUCE α Matte

LUCE α Matteは、黒一色のシンプルなデザインと、全周に配置された100ミリテスラの磁石が特徴です。

全周100ミリテスラで首まわりを広くカバー

LUCE α Matteは、ネックレスの一部だけではなく、首を囲むループ全体が磁石で構成されています。

Mサイズは100個、Lサイズは110個、LLサイズは120個のフェライト永久磁石をN極とS極が交互になるように配置。

この配列によって磁力が広範囲に影響し、装着部位の血行を改善して首・肩のコリを緩和する効果が期待できます。

「100ミリテスラなら55ミリテスラの製品より必ず2倍効く」という意味ではありません。

使用感や体感には個人差があり、磁束密度の数字だけで効果の大きさを単純比較することはできません。

Mサイズなら約15gで長時間着けやすい

毎日使うネックレスは、スペックだけでなく重さも重要です。

LUCE α Matteの重量は、Mサイズで約15g、Lサイズで約16.5g、LLサイズでも約18g。

だいたい、500円玉の硬貨2枚分で17ｇ程度です。バランスよく首にぶら下がるとなると、そこまで気にならない重さですね。

コラントッテの他磁気ネックレスに多い大きなトップがついているシリーズと比較すると、胸元で揺れにくいのもスポーツなどで激しく動く場面で自然につけていられるのがLUCE α Matteの利点です。

ただし留め具はフック式です。

購入者レビューには、着脱に少し手間を感じるという声もあります。指先で細かな操作をするのが苦手な人は、購入前に商品画像で留め具の形を確認しておくと安心です。

マットブラックだから仕事にも休日にも合わせやすい

LUCE α Matteの磁石粒は、マット感を強調する24面体に仕上げられています。

光を強く反射する派手なアクセサリーではなく、近くで見ると多面体の表情がわかるデザインで、スポーツ専用のスタイリッシュ過ぎないのも、次のような服装に合わせやすいのが魅力です。

• Tシャツやパーカーなどのカジュアルウェア
• ジムやランニング時のスポーツウェア
• 襟元から少し見せるシャツスタイル
• 黒やネイビーを基調にしたジャケットスタイル

健康磁気ネックレスらしい見た目は避けたい、ケア用品でも服装を選びすぎなくていいという悩みに応えてくれる一本です。

LUCE α MatteとTAO RAFFI【マットブラック】を比較

LUCE α Matteは大谷選手がつけていて気になるけど、24,200円するのは少し迷うという人には、TAO ネックレス RAFFI【マットブラック】も候補で比較してみてはどうでしょう？

どちらも黒を基調とした医療機器の磁気ネックレスですが、価格、磁石の配置、サイズ展開、見た目が異なります。

大谷選手と同じと話題の一本が欲しいならLUCE α Matte

検索のきっかけが「大谷選手と同じと話題のネックレスが欲しい」であれば、LUCE α Matteが第一候補です。

TAO RAFFIとの差額は4,400円。全周に100ミリテスラの磁石粒を使った外観と仕様に、その差額を払う価値を感じるかが判断の分かれ目になります。

価格だけを見ると高く感じますが、気に入ったデザインを仕事でも休日でも使うのであれば、着用1回あたりの負担感は小さくなります。「安いほうを選んだものの、やはりLUCEが気になって買い直す」という二重の出費を避けたい人にも向いています。

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コスパと落ち着いたデザインを優先するならTAO RAFFI

大谷選手との関連よりも、日常の首・肩ケアを始めやすい価格を重視するならTAO RAFFI【マットブラック】が候補です。

公式価格は19,800円で、LUCE α Matteより4,400円安く購入できます。55ミリテスラの樹脂コーティング磁石を10mm間隔でN極S極交互配列にし、装着部位の血行改善とコリの緩和を目的としています。

また、LUCE α Matteにはない3L・55cmが用意されています。首まわりが太い人、襟元に余裕を持たせたい人、服の下に収めたい人はTAO RAFFIのほうが選びやすいでしょう。

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後悔しないサイズの選び方

磁気ネックレスは、同じモデルでも長さによって見た目と着け心地が変わります。人気サイズを何となく選ぶより、自分の首元で位置を確かめるほうが確実です。

おすすめは、ひもやメジャーを43cm、47cm、51cmに合わせて輪を作り、鏡の前で首に当てる方法です。

• 43cm：首元に近く、ネックレスを見せて着けたい人向け
• 47cm：窮屈さと長すぎる見た目のバランスを取りやすい長さ
• 51cm：ゆとりが欲しい人、襟元の下に収めたい人向け
• 55cm：LUCE α Matteにはなく、TAO RAFFIで選択可能

体格だけで「男性ならL」と決めるのはおすすめしません。同じ身長・体重でも首まわりや好みは違うからです。

特にスポーツ中にも使いたい人は、長すぎるとネックレスが動きやすく、短すぎると首を動かしたときに窮屈に感じる場合があります。

普段よく着るTシャツやシャツと合わせて位置を確認すると、購入後の「イメージと違った」を減らせます。

コラントッテはただのおしゃれネックレスではなく医療機器

ここが最も見落とされやすいコラントッテと他の一般的な磁気ネックレスの価格の本質的な差です。

コラントッテには「一般医療機器」と「管理医療機器」の2つの区分があります。

一般医療機器：リスクが比較的低く届出のみで販売できる医療機器。
管理医療機器：一般医療機器より国の第三者認証機関による審査が必要なので、厳密な製品づくりを行っている。コラントッテの磁気ネックレスのほとんどのモデルが対象。

管理医療機器の認証を取得するためには、製品の安全性・有効性について厳格な試験と審査をパスする必要があります。

つまり価格が高い理由は厳密な検査を通して販売している。

この差は「気分」ではなく「認証制度の違い」としてはっきりと認められています。

期待されるのは、ネックレスを装着した部位の血行改善、首のコリ・肩コリの緩和です。

肩の病気そのものを治療する、けがを治す、疲労を完全に回復させる、スポーツの記録を伸ばすといった効果を保証するものではありません。

「着けるだけで大谷選手のように動ける」なんて過大な期待を持っている人はいないと思いますが、パフォーマンスが劇的に変わるという過度な期待はNGです。

一方、ストレッチや休息をつい忘れてしまう人が、着けるだけのケアを生活に加えるアイテムとして考えるなら、ダルさを予防し、生活の質があがるならぜひ取り入れたいですね。

購入前に知っておきたい使用上の注意

磁気ネックレスは手軽に使えますが、誰でも無条件に使用できるわけではありません。特に次の点は、購入前に確認してください。

ペースメーカーなどを使用している人は使わない

ペースメーカーなど、電磁障害の影響を受けやすい体内植込み型医用電気機器を使用している人について、磁気商品の使用をしないように案内しています。

「医師に相談すれば自己判断で使える」という意味ではありません。

該当する人は購入・使用を避けてください。

LUCE α Matteは入浴時に外す

コラントッテ公式のFAQでは、「Waterproof」記載のある商品は入浴やプールなどで使用できる一方、その他の商品は入浴時に外すよう案内されています。

LUCE α Matteの商品ページにはWaterproofの記載が確認できないため、入浴時は外すのが安全です。サウナなど、商品が長時間高温になる環境での使用・保管も避けましょう。

肌に異常を感じたら使用を中止する

留め具にはステンレスが使われています。肌との相性には個人差があるため、かゆみ、赤み、痛みなどの違和感が出た場合は無理に使い続けないでください。

汗をかいた後はやさしく汚れや水分を拭き取り、十分に乾かしてから保管すると、製品本体の劣化を抑えやすくなります。

磁力は半永久的でも本体は消耗する

公式FAQによると、磁石は半永久的に磁力を発します。ただし、留め具、ワイヤー、コーティングなどを含む商品本体の寿命は、使用状況や保管状態によって変わります。

磁力が続くことと、ネックレスが永久に壊れないことは別です。着脱の際に強く引っ張らず、使用後の水分や汚れを残さないことが長く使うポイントです。

偽物を避けるなら正規販売ルートを確認

人気商品を少しでも安く買いたいと思うのは自然なことです。しかし、極端に安い商品には、模倣品や流通経路が不明な商品のリスクがあります。

コラントッテは磁気ネックレスの人気ブランドです。そのため、Amazonマーケットプレイスには偽物や並行輸入品が出品されるケースがあります。

偽物・リスク品の見分け方：

• 定価より大幅に安い（¥5,000以上の乖離がある場合は要注意）
• 出品者が「コラントッテ公式」「Amazon.co.jp」以外の業者
• 「並行輸入品」「海外版」という表記がある
• レビューが少ない・星評価が異常に高い新規出品者
• パッケージが日本語でない・医療機器の認証番号記載がない

大谷翔平選手のブレスレットと磁気ネックレスは別物

大谷翔平選手のアクセサリーを調べると、ネックレスだけでなく、ティファニーのブレスレットに関する情報が出てくることがあります。

ここで混同しないようにしたいのは、アクセサリーブレスレットとコラントッテの磁気ネックレスは、目的も商品も別だという点です。

ファッション用のブレスレットは、装着部位の血行改善やコリの緩和を目的とする医療機器ではありません。また、大谷選手が現在使っているアクセサリーは時期によって変わる可能性があります。

「大谷選手と同じ雰囲気のアクセサリーが欲しい」のか、「首・肩のコリを手軽にケアできる磁気ネックレスが欲しい」のかを先に決めると、検索途中で別の商品を買ってしまう失敗を防げます。

大谷翔平選手とコラントッテに関するよくある質問

大谷翔平選手は現在もLUCE α Matteを着けていますか？

現在も大谷選手がLUCE α Matteを着用していると断定できる公式発表は確認できません。2026年7月時点のコラントッテ公式アスリート一覧にも、大谷選手の名前は掲載されていません。

LUCE α Matteは「大谷選手の着用モデルとしてネット上で話題になっている商品くらいに思っておきましょう。

LUCE α Matteは本当に大谷翔平選手と同じモデルですか？

外観から同モデルだと紹介する記事はありますが、公式の商品ページや契約選手ページで本人の愛用品として明記されていません。

そのため「公式に確認された大谷モデル」とは断定できません。

また、LUCE α Matteの発売は2022年4月です。それ以前の大谷選手の写真に写るネックレスは、少なくとも同商品ではありません。

LUCE α MatteとTAO RAFFIはどちらがおすすめですか？

大谷選手と同じと話題のデザイン、100ミリテスラの全周磁石、軽さを重視するならLUCE α Matteがおすすめです。

価格を4,400円抑えたい、55cmを選びたい、大きな粒状デザインより柔らかいループ型が好みならTAO RAFFI【マットブラック】が向いています。

100ミリテスラなら効果も2倍ですか？

100ミリテスラは磁束密度を示す数値であり、55ミリテスラの製品より体感が必ず約2倍になるという意味ではありません。感じ方には個人差があります。

LUCE α Matteは、全周磁石タイプの上位仕様を選びたい人に向いていると考えましょう。

どれくらいで効果を感じますか？

効果の感じ方や時期には個人差があります。コラントッテ公式FAQでは、1日6～8時間以上の着用を案内し、早い人では2～3日で体感する場合があるとしていますが、すべての人への保証ではありません。

使用しても症状が改善しない場合や、痛みが強い場合は、磁気ネックレスだけに頼らず医師や専門家に相談してください。

就寝時も着けられますか？

就寝時の着用を考える場合は、首を締め付けないサイズを選び、違和感があれば外してください。寝具や衣類に引っかかる可能性もあるため、安全性と着け心地を優先しましょう。

お風呂でも着けられますか？

LUCE α Matteは商品ページにWaterproofの記載が確認できないため、入浴時は外しましょう。サウナなど高温になる場所でも使用しないでください。

ペースメーカーを使っていても大丈夫ですか？

使用できません。コラントッテ公式は、ペースメーカーなど電磁障害の影響を受けやすい体内植込み型医用電気機器を使用している人に、磁気商品の使用をしないよう案内しています。

正規品と偽物はどう見分けますか？

正規品パッケージの真贋判定・トレーサビリティシールにある2次元コードから判定できます。購入前は公式サイトや正規取扱店であることを確認し、購入後はパッケージを捨てる前に正規品判定を行うと安心です。

まとめ：話題性だけでなく毎日使えるかで選ぼう

大谷翔平選手の着用モデルとして話題になっているコラントッテは、LUCE α Matteです。

ただし、現在の公式サイトでは大谷選手の愛用品として掲載されておらず、今も本人が着用しているとは断定できません。大谷選手の名前だけで購入を決めるのではなく、商品そのものが自分の悩みや使い方に合うかを確認することが大切です。

• 大谷選手と同じと話題のモデルが欲しい
• 全周100ミリテスラの上位仕様を選びたい
• マットブラックを仕事でも休日でも使いたい
• 15～18gの軽いモデルがよい

この条件なら、LUCE α Matteが第一候補です。

一方、価格を抑えたい人や55cmの長さが必要な人は、TAO RAFFI【マットブラック】を選ぶと後悔しにくいでしょう。

お気に入りの一本が決まれば、朝に服装とケア用品を別々に考える必要はありません。ネックレスとして自然に身に着けながら、仕事中も移動中も、装着部位の血行改善とコリの緩和を取り入れられます。

「大谷選手と同じかもしれない」という高揚感だけで終わらず、鏡を見るたびに気分が上がり、首・肩をいたわる習慣も続けやすくなる。それが、デザインと医療機器としての機能を両立したLUCE α Matteを選ぶベネフィットです。

サイズによって見た目と着け心地は変わります。まずは公式の商品画像と43cm・47cm・51cmの位置を確認し、自分が毎日無理なく使える一本を選んでください。

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朝は駅までの坂道、休日はふらっと誘われた低山ハイク、旅行先では石畳の旧市街歩き。

あなたは、そんな景色をできれば納得のいく1足のシューズで歩ききりたいはず。

登山用と普段用、2足に分けるのはもう面倒ですよね。

でも街では浮かず、山では滑らない。そんな1足を両立できるモデルは、実はそう多くありません。

本記事では8足を比較して見えてきた「普段履きできる/できない」の境目を徹底解説していきます。

「ハイキングはたったの1回かも」なんて躊躇している人でも、旅行が終わったあと、普段の生活でも快適に履けるシューズを厳選して紹介します。

街歩き・旅行・低山ハイク別

普段履きできるトレッキングシューズをシーン別に比較

スペックよりも「どんな場面で使いやすいか」が一目でわかるように、シーン別のおすすめ度を5段階で整理しました。

5：かなり向く 4：向く 3：普通 2：注意あり

横にスワイプして比較

商品	一番向くシーン	街歩き	雨の日	旅行	低山ハイク	山道・岩場	長時間歩行	注意点	リンク
街・山兼用 KEEN ジャスパー ザイオニック	街歩きと旅行見た目重視で軽いハイクもしたい人	★★★★★5	★★☆☆☆2	★★★★★5	★★★★☆4	★★★☆☆3	★★★★☆4	防水モデルではないため、雨やぬかるみは苦手。	Amazonで見る 楽天市場で見る
雨・低山 THE NORTH FACE クレストン ハイク WP	雨の日と低山防水性と安心感を重視する人	★★★☆☆3	★★★★★5	★★★★☆4	★★★★★5	★★★★☆4	★★★★☆4	街履きだけで見ると、ややアウトドア感が強め。	Amazonで見る 楽天市場で見る
定番・山寄り MERRELL MOAB 3 GTX	低山・山道防水性とグリップを重視する人	★★★☆☆3	★★★★★5	★★★☆☆3	★★★★★5	★★★★★5	★★★★☆4	見た目は山寄り。街履きなら黒系カラーが合わせやすい。	Amazonで見る 楽天市場で見る
軽快・防水 SALOMON XA PRO 3D GORE-TEX	軽快な山歩きテンポよく歩きたい人	★★★☆☆3	★★★★★5	★★★★☆4	★★★★☆4	★★★★★5	★★★★★5	スポーティーな印象で、きれいめ服には合わせにくい。	Amazonで見る 楽天市場で見る
軽量・旅行 MERRELL Moab Speed 2 GORE-TEX	旅行と軽ハイクスニーカー感覚で履きたい人	★★★★☆4	★★★★★5	★★★★★5	★★★★☆4	★★★★☆4	★★★★☆4	柔らかめなので、重装備の本格登山には不向き。	Amazonで見る 楽天市場で見る
防水・コスパ adidas TERREX スカイチェイサー AX5 GTX	雨の日の山歩き防水性能と価格バランス重視	★★★★☆4	★★★★★5	★★★★☆4	★★★★★5	★★★★★5	★★★★☆4	軽量トレイル系と比べると、やや重さを感じやすい。	Amazonで見る 楽天市場で見る
幅広・自然歩行 ALTRA Timp 6 GTX	幅広足のトレイル足指を広く使いたい人	★★★☆☆3	★★★★★5	★★★☆☆3	★★★★☆4	★★★★☆4	★★★☆☆3	0mmドロップは慣れが必要。最初は短時間から。	Amazonで見る 楽天市場で見る
街・クッション KEEN SEEK	晴れた街歩き軽さとクッション重視の人	★★★★★5	★★☆☆☆2	★★★★☆4	★★★☆☆3	★★★☆☆3	★★★★☆4	防水ではないため、雨の日やぬかるみには注意。	Amazonで見る 楽天市場で見る

※5段階評価は、各モデルの特徴をもとに「どのシーンで使いやすいか」を整理した目安です。足型・歩き方・路面状況によって体感は変わります。

著者：登山歴13年。
登山用品店で3年働いていた経験があり、アウトドア用品（特に山岳系の商品）に深い知識理解があります。

多いときは月8日以上の登山やアウトドアに出かけていたフィールド好き人間です。登山、カヤック、トレラン（ハセツネ出場経験あり）なんでもやります。

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普段履きもできるトレッキングシューズは、この4点で選ぶ

先に結論からお伝えします。「普段履きもできて、ハイキングでも安心な靴」を選ぶなら、見るべきポイントはこの4つだけです。

• アウトソールのグリップ力(滑りにくさ)
• 天候に対応する防水性(雨・ぬかるみ対策)
• アウトドアに対応する耐久性(岩場・木の根対策)
• フィット感の調整機能(靴ひもの締めやすさ)

この4点をおさえたうえで、「街で履いていてもキマルシューズか」というテイストを加えると、もう探すシューズは絞れます。

今回紹介する8モデルの中でも、街履きとハイキングの両立という観点で見て

🚩筆者2026年のNO.1推しシューズはKEEN ジャスパー ザイオニックです。

ジャスパーザイオニック

総合評価

( 5 )

メリット

• しなやかにフィットする高級レザーアッパーが美しい
• ふかふかのミッドソールがデザイン以上に機能的
• アウトソールのグリップ感は元祖ジャスパーを凌駕する
• 足はこびが軽くて、履いていて楽しい

デメリット

• 初期のひもの結び方はおしゃれだけど締めにくい
• コスパ気にする人は価格がネック

レザーアッパーで上質感があって高見えするのに、軽いハイキングにも対応できる他ブランドにはないコンセプトのシューズです。(防水性はないため、雨の予報がある日は防水モデルも合わせて検討してください)

KEEN キーン メンズ ジャスパー ザイオニック スニーカー JASPER ZIONIC トレイル

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KEEN公式サイト

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「なぜこの4点が大事なのか」「他の7モデルはどう違うのか」を、順番に説明していきます。

アウトソールのグリップ力

ハイキング中は濡れた土の道や、木の根等滑りやすい場所に足をおく必要があります。

何気ない階段も丸太でできていたりするので、思った以上に滑ってヒヤッとした経験したことある人多いと思います。

普段履いているスニーカー等はソールのグリップが乏しく、ヒヤッとしたまま滑って転倒してしまう恐れがあります。

なぜ滑ってしまうかというとアウトソールのブロックパターンと、溝（ラグ）の深さがアウトドアに対応できないからです。

基本的に街で履くためのスニーカーなどは、溝を深くする必要がありません。

登りはまだよいのですが、下り坂になると滑りそうになる砂の道で悪戦苦闘し、余計な筋力を使ってしまい疲労によって下山できないケースも発生しています。

体験談　メモ
かくゆう私も登山2回目だというのに、百名山の甲斐駒ヶ岳に挑戦し、下山時に膝を痛めてしまいました。
最終的にあと1時間くらいで下山できるところまで来たのに、膝がガクガク震えて自分ではどうすることもできない状態に陥ったこともあります。
その時は一緒に行った仲間がポールを貸してくれて、大事には至らなったのですが、そのときはじめて靴とポールは大事だなと実感しました。

そうならないためにメーカーによって工夫は様々ですが、グリップ性能に優れていることはハイキングシューズで共通しています。

価格は高くなりますが、Vibram®のソールは登山靴では定番で、多くのシリーズで搭載されています。

数百種類にもおよぶソールを作っており、アウトドアに対応するゴム質、溝のパターンなどを日々靴のメーカーとともにブラッシュアップしている信頼のおけるメーカーです。

Vibram®は写真のように多くのシューズで搭載されており、ハイカットやローカット、雪山用の靴もVibram®のソールが多いです。

逆にローカットの靴は、制動力と推進力のバランスが整ったブロックパターンが多いですね。

天候に対応する防水性

ハイキングは自然を相手にするため、いつ何時天候が変わってしまうかわからないものです。

出発時点では晴れていても、それが帰る時まで続いている保証はありません。

悪天候でも足元が濡れない防水性や、道が水たまりで歩きにくい箇所にも対応できるように防水性のある靴を履いていくのがおすすめです。

また防水性だけではなく、足から出た汗を外に逃がしてあげることができる透湿性のあるモデルということも重要なポイントです。

靴の中が蒸れた環境だと足が蒸れ皮膚が柔らかくなってしまい、マメができやすくなってしまいます。

そのため「防水透湿性」のあるGORE-TEXを使用したモデルがおすすめです。

メーカーによっては独自の防水透湿素材を使って作っているところもあります。

アウトドアに対応する耐久性

山の中の道というのは、舗装路と違って危険がいっぱいです。

木の根や、岩場、はしご等も上り下りしなくてはならない場合があります。

そんな時には靴の硬さや素材の強度も大事になります。

普段の靴はつま先を床につけてかかと側を押すと簡単に折れ曲がりますが、一部のハイキングシューズは、そう簡単に曲がらないようになっているシリーズもあります。

靴が固いと道がぼこぼこしていて不安定なシーンでも、靴が抑えてくれるのでケガの防止になります。

またつま先周りがトゥラバーというゴム素材で覆われているモデルがおすすめです。

つま先側が固いと、万が一岩に足をぶつけても、守ってくれますので、足を痛める心配が減ります。

ローカットのシューズでは際立って固いモデルは少ないですが、それでもスニーカーやランニングシューズよりは固さのあるモデルが多いです。

フィット感の調整機能

くつひもも大事なポイントです。

登山靴同様つま先付近までひもが着ているモデルはフィット感の調整がシビアにできます。

普段使いする上ではあまり気になりませんが、ひもがスムーズに結べることも大事ですね。

モデルによっては引っ張るだけでフィット感抜群にしてくれるタイプもあります。

登山で使えるおすすめローカットシューズ

人気アウトドアブランドからスニーカーのようで、登山でも街履きでも履きやすいトレッキングシューズを紹介します。

街歩き・旅行・低山ハイキング

普段履きもできるおすすめトレッキングシューズ8選

街で履きやすいデザインとハイキング性能を両立したモデルを、 防水性・重量・グリップ・おすすめな人で比較しました。

横にスワイプして比較

街・山兼用 No.1

KEEN

ジャスパー ザイオニック

レザーの質感がおしゃれで、街歩きから旅行先の軽いハイキングまで使いやすい万能モデル。

防水なし

重量約358g

アッパープレミアムレザー

用途街・旅行・低山

注意点：防水モデルではないため、雨やぬかるみには不向きです。

• 街でも違和感なく履きたい人
• 登山靴らしい見た目が苦手な人
• 旅行先でハイキングも楽しみたい人
• 1足で幅広く使い回したい人

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雨の日・低山向き

THE NORTH FACE

クレストン ハイク ウォータープルーフ

HydroSeal防水透湿メンブレンとVibramソールを搭載。雨の日の街歩きや低山で安心感のあるモデル。

防水HydroSeal

重量約475g

アッパーCORDURA

ソールVibram XS-TREK

注意点：普段履きでは、ややアウトドア感が強めです。

• 雨の日も履きたい人
• 低山ハイクで使いたい人
• スニーカーより安心感が欲しい人
• THE NORTH FACEでそろえたい人

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定番・安心感

MERRELL

MOAB 3 GTX

GORE-TEXとVibram TC5+を搭載した定番モデル。防水性と山道での安心感を重視する人におすすめ。

防水GORE-TEX

重量約460g

ソールVibram TC5+

ラグ5mm

注意点：アウトドア感が強いため、街履きならブラック系が合わせやすいです。

• 定番モデルを選びたい人
• 防水性を重視したい人
• 初めての低山ハイクに使いたい人
• 街歩きより山歩きを重視する人

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軽快・安定感

SALOMON

XA PRO 3D GORE-TEX

トレイルランニング由来の軽快さと安定感が魅力。テンポよく歩きたい人に向く防水モデル。

防水GORE-TEX

重量約360g

ソールContagrip

ラグ3.5mm

注意点：スポーティーなため、きれいめな服装には合わせにくい場合があります。

• 軽快に歩きたい人
• 防水性も欲しい人
• スポーティーな見た目が好きな人
• 重い登山靴が苦手な人

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スニーカー感覚

MERRELL

Moab Speed 2 GORE-TEX

柔らかなフィット感と軽快な歩き心地が特徴。MOAB 3よりスニーカー感覚で履きやすいモデル。

防水GORE-TEX

重量約365g

ソールVibram TC5+

ラグ4mm

注意点：アッパーが柔らかいため、重い荷物を背負う本格登山には不向きです。

• スニーカー感覚で履きたい人
• 軽量な防水モデルが欲しい人
• 軽いハイキングを楽しみたい人
• MOAB 3の見た目が重いと感じる人

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防水・高コスパ

adidas TERREX

スカイチェイサー AX5 GORE-TEX

adidasらしいスタイリッシュな見た目と、防水性・グリップ・価格のバランスが魅力。

防水GORE-TEX

重量約440g

ミッドソールLIGHTMOTION EVA

ソールContinental

注意点：軽量トレイルシューズより重量があります。

• 防水モデルを安く選びたい人
• 雨の日の旅行でも使いたい人
• 山歩きの性能を重視したい人
• adidasのデザインが好きな人

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幅広・ゼロドロップ

ALTRA

Timp 6 GTX

足先にゆとりのあるFootShape設計が特徴。足指を広く使いながら自然な歩き方を目指せる防水モデル。

防水GORE-TEX Invisible Fit

重量約334.5g

ドロップ0mm

ソールVibram Megagrip

注意点：0mmドロップは慣れが必要です。最初は短時間から試してください。

• 足指を広く使いたい人
• 0mmドロップに興味がある人
• 軽いトレイルやハイキングで使いたい人
• 普通の靴ではつま先が窮屈な人

KEEN ジャスパー ザイオニック｜街でも山でも使いやすい万能モデル

KEEN ジャスパー ザイオニックは、普段履きでおしゃれしたい人に1番おすすめです。

見た目はスニーカーに近く、アッパーがレザーなのでデニムやアウトドアパンツにも合わせやすいです。

それでいて、アウトソールには高グリップな深い溝があり、軽いハイキングでも履いて出かけられます。

防水モデルではないため、雨の日やぬかるみの多い道には注意が必要です。

湖畔のハイキングや、渓谷への紅葉狩りなどの旅行、街歩き、低山ハイクまで1足でこなしたい人には、ささるモデルです。

KEEN キーン メンズ ジャスパー ザイオニック スニーカー JASPER ZIONIC トレイル

Living Plaza Camp 楽天市場店

¥20,900 （2026/08/01 16:59時点 | 楽天市場調べ）

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KEEN公式サイト

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THE NORTH FACE クレストン ハイク ウォータープルーフ｜雨の日も低山も安心の防水モデル

クレストン ハイク ウォータープルーフは、雨の日や低山ハイクまで楽しみたい人におすすめです。

アッパーにはCORDURA（高耐久布素材）、HydroSeal防水透湿メンブレン、アウトソールにはVibram XS-TREKラバーが使われています。

重量は9インチ片足で約475gです。

普段履きだけで見ると、ややアウトドア感は強めですが、THE NORTH FACEらしいスタイリッシュさはタウンユースでもおしゃれを演出してくれます。

[THE NORTH FACE] Creston Hike WP TNFブラック/TNFブラック 8.5

THE NORTH FACE

¥13,095 （2026/08/01 22:00時点 | Amazon調べ）

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MERRELL MOAB 3 GTX｜定番で選びたい人向けの安心モデル

MERRELL MOAB 3 GTXは、Amazonで売上上位常連の超人気のトレッキングシューズです。

見た目はアウトドアスタイルが強く、少し野暮ったいカラーもありますが、オールブラックもあるのでタウンユースで履く人はブラックがおすすめ。

GORE-TEX防水メンブレンを搭載し、アッパーにはピッグスエードレザーとメッシュを使用。

アウトソールにはVibram TC5+を採用しています。

ラグは5mm、片足重量は約460gです。

ハイキングによく出かける人や、ゴアテックスの防水シューズが欲しい人にはコスパのいいトレッキングシューズです。

[メレル] ハイキングシューズ Moab 3 Synthetic Gore-Tex メンズ トリプルブラック 26.0 cm 2E

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SALOMON XA PRO 3D GORE-TEX｜軽快に歩きたい人向けの防水モデル

SALOMON XA PRO 3D GORE-TEXは、軽快に歩きたい人におすすめです。

トレイルランニングで使えるモデルなので、足運びが転がるようにスムーズで普段からてきぱき歩くような人におすすめです。

GORE-TEXの防水メンブレン、3.5mmラグ、布アッパーながら横にずれにくい堅ろうなアッパー生地で作られており、岩場やミックス路面向けのモデルです。

重量は片足360gです。

スポーティーな見た目なので、きれいめの服装には少し合わせにくいですが、SNSでも20代～30代のママ世代にも受けている汎用性の高い1足です。

[サロモン] トレイルランニングシューズ XA PRO 3D GORE-TEX (エックスエー プロ3D ゴアテックス) メンズ ネイビーブレザー/ハワイアンオーシャン/ダウンブルー 26.5 cm

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MERRELL Moab Speed 2 GORE-TEX｜スニーカー感覚で履ける軽量ハイクモデル

MERRELL Moab Speed 2 GORE-TEXは、スニーカー感覚で履きたい人におすすめです。

MOAB 3よりも軽快な印象で、街歩きにも合わせやすいです。

GORE-TEX防水メンブレン、ナイロンリップストップとTPUのアッパーでかなり柔らかくて素直なフィット感がいい感じ。、4mmラグを採用。

片足重量は365gです。

GORE-TEXだから雨の日もへっちゃらだし、Vibramソールだから滑りにくさもお墨付き。

▼ミドルカットタイプでハイキング性能をレビューしたよ

[メレル] ハイキングシューズ Moab Speed 2 Gore-Tex ブラック 25.5 cm 2E

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adidas テレックス スカイチェイサー AX5 GORE-TEX｜山歩き重視の高コスパモデル

adidas テレックス スカイチェイサー AX5 GORE-TEXは、天下のアディダスが出しているとあって、スタイリッシュでスニーカーで履いていても違和感のないシューズ。

普段履きでは黒系カラーでロゴも目立たないので、どんなコーデでも合わせやすい。

防水透湿のGORE-TEXメンブレンを搭載し、街でもアウトドアでも使いたい欲張り層にもしっかり応えてる。

LIGHTMOTION EVAミッドソールと、濡れた路面でもグリップするContinentalラバーアウトソールが使われています。

防水トレッキングシューズとしては、超有名メーカーなのに、価格とのバランスいい意味でおかしいシューズ。

アディダス トレッキングシューズ テレックス スカイチェイサー AX5 GORE-TEX ユニセックス大人 NMQ33 コアブラック/コアブラック/カーボン (JQ2210) 26.5 cm

adidas(アディダス)

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ALTRA Timp 6 GTX｜足指を広く使いたい人向けの防水トレイルモデル

ALTRA Timp 6 GTXは、話題のゼロドロップシューズで足先が広いので、幅広の足で悩んでいる人におすすめです。

アルトラらしく、つま先にゆとりを持たせたFootShape設計が特徴です。

GORE-TEX Invisible Fit（従来のGORE-TEX よりもしなやか）、85% RPETアッパー、Altra EGO MAXミッドソール、Vibram Megagripアウトソールを採用。

ドロップは0mm、スタックハイトは30mm、片足重量は334.5gです。

ただし、0mmドロップは慣れが必要なので、最初は短い時間から慣らしておきましょう。

足本来の歩き方へ。足の健康を考え、トレッキングを通じてより良い人生を考えるシューズをさがしている人におすすめ。

ALTRA (アルトラ) ティンプ 6 GTX メンズ – TIMP 6 GTX Men’s Tan US10.0 (28.0cm) トレイルランニングシューズ ハイキングシューズ 防水 ゼロドロップ

Altra

¥29,700 （2026/08/01 22:58時点 | Amazon調べ）

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KEEN SEEK｜街でも履きやすいクッション重視のトレイルシューズ

KEEN SEEKは、クッション性と普段履きのしやすさを重視する人におすすめです。

トレッキングシューズというより、街でも履きやすいランニングシューズ枠です。

片足重量306g、スタックハイト39mm、ドロップ6mm。

ミッドソールはQuantumFoamXクッションでアウトソールはKEEN.ALL-TERRAINトラクションを搭載しています。

防水モデルではないため、雨の日やぬかるみには注意が必要です。

KEEN　キーン　SEEK　シーク　メンズ　/トレイルランニングシューズ/耐久性　BLACK/MAGNET　1032321　長距離厚底 　ジョギング

ナムチェバザール楽天市場店

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あなたの足元をアウトとドアテイストに彩る1足を

ここまで8モデルを見てきましたが、選び方はシンプルです。

• とにかく街履き感を重視したいなら → KEEN ジャスパー ザイオニック / KEEN SEEK
• 雨の予報がある旅行なら → クレストン ハイク ウォータープルーフ / MERRELL MOAB 3 GTX
• できるだけ軽快に歩きたいなら → SALOMON XA PRO 3D / Moab Speed 2 GORE-TEX
• コスパと防水性のバランスを取りたいなら → adidas テレックス スカイチェイサー AX5
• 足の幅や履き心地にこだわりたいなら → ALTRA Timp 6 GTX

トレッキングシューズは、届いてすぐ本番で履くものではありません。

足に馴染ませるため、旅行の1〜2週間前には手元にあるのが理想です。

防水モデルは特に人気サイズから在庫が動きやすいため、行き先と日程が決まったタイミングで、気になる1足だけでも在庫と価格を確認しておくと安心です。

気になったモデルは、比較表の🔗から現在の価格と在庫をチェックしてみてください。

最初に揃えるべき5つのグッズ

最低限ここから揃えればOK。登山を楽しむうえで必須の商品です。

01

最優先

登山靴

足元の安定と下りの滑り対策に。

02

必携

レインウェア

雨・風・汗冷えから体を守る装備。

03

日帰り目安

ザック

まずは20〜30Lが選びやすい。

04

汗冷え対策

登山用Tシャツ

速乾素材で汗をかいても快適に。

05

動きやすさ

トレッキングパンツ

伸縮性と速乾性で歩きやすく。

カードを選ぶと、各グッズの選び方とおすすめ記事へ移動します。

🗻登山初心者が揃えるべきグッズの記事一覧

👉Tシャツ（半袖/長袖/襟シャツ/アンダーウエア）
👉パンツ（トレッキングパンツ/フリースパンツ）
👉登山靴（ローカット/ミドルカット/インソール）
👉アウトドアサンダル（KEEN/人気NO.1ハイパーポートH2）
👉ウエア小物（ソックス/夏用グローブ）
👉防寒着（フリース）
👉防寒着（ダウン/化繊インサレーション）
👉アウター（レインウエア/マウンテンパーカー/ソフトシェル）
👉ザック（10L/20L/30L/40L）
👉ポーチ

コラントッテALTは本当に肩こりに効くの？

1万円以上するのに、効果がなかったらもったいない

MとLのどちらを選べばいい？ 壊れやすいという口コミも気になる……

コラントッテ ネックレス ALT（オルト）は、見た目がおしゃれな一方、磁気ネックレスは効果の感じ方に個人差があって、ほんとうに買うべきか迷いますよね。

そこで本記事では高評価だけでなく、低評価の具体的な理由まで調査しました。

調査結果の要点

• 楽天市場：評価4.57／5、1,253件
• 公式ストア：評価4.5／5、393件
• ReviCo：評価4.6／5、192件
• 評価4以上の割合：各サイトで約92〜95％
• 主な低評価理由：効果を感じない、違和感、シリコンの断裂、サイズ選び、ホコリの付着

本ページはアフィリエイトプログラムを利用しています。

コラントッテALTは”デザインと普段使いのしやすさ”を重視する人におすすめ

まずコラントッテALTが自分に向いているか結論から、お話しします。

こんな人は磁気ネックレスのコラントッテALTを使うと、毎日のちょっと不調だな、肩が重いなといった悩みが減って前向きな気持ちで生活を送れるはずです。

• 毎日の習慣でつけていれば、首・肩のコリ対策ができるものが欲しい
• 健康器具っぽく見えない磁気ネックレスが欲しい
• 仕事と休日で見た目を変えられる、2WAYデザインが素敵
• 軽く、水に強いモデルを選びたい
• 1万円前後の予算で、効果を感じる人が多い管理医療機器の磁気ネックレスが欲しい

一方で、着けた直後からはっきりとわかる変化を期待する人や、シリコン部分の耐久性が気になる人は注意が必要です。

公式価格サイトの販売価格は税込10,450円。

150ミリテスラの希土類永久磁石を10個内蔵し、Mは17g、Lでも17.5gと軽量です。

トップの留め方を変えると、V型と直線型の2種類で使えます。

▼コラントッテALTを公式サイトでみる

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コラントッテALTの悪い口コミ・評判

購入後に後悔しないために、まずは悪い口コミからみていきましょう。

評価が1や2など満足いかなかった人の評価は全体の約1.0％程度でした。

少数ではあるものの、低評価には共通する傾向があります。

悪い口コミ1：効果を感じなかった

最も気になるのは「着けても変化が分からない」という口コミです。

低評価レビューには長期間の肩こりに悩んでいたものの、着用前後で違いを感じなかったという声が多かったです。

高評価レビューにも「まだ数日なので効果は分からない」「効いているかは判断できないが、デザインは気に入った」という意見があり、まだわからない段階で評価を下している人も多いようです。

磁気ネックレスは着ければ全員、劇的な変化をもたらす商品ではありません。

したがって、気分が向いたからつけてみたけど効果がわからない。おしゃれで出かけるときだけつけるといった使い方では本来の効果が表れにく可能性もあります。

1日6〜8時間以上の着用がもっとも合理的で、早い人は2〜3日で体感することもあります。

ただし、あくまで個人差があります。購入直後の即効性だけで判断せず、肌に直接触れる位置で無理のない範囲から試してみましょう。

悪い口コミ2：肩の重さや違和感が出た

少数ですが、着け始めに頭痛、首の張り、肩の重さなどの違和感を覚えたという口コミもありました。

違和感や痛みを「好転反応だから」と決めつけ、我慢して使い続けるのは避けましょう。

つらい症状がある場合は、自分だけで判断して無理に着用を続けず、短時間から様子を見るようしましょう。

症状が続く場合は使用を中止し、医師などの専門家へ相談してください。

悪い口コミ3：シリコン部分が切れた・留め具が壊れた

耐久性についての口コミで「約1年でチューブ部分が切れた」「使用開始後すぐに破損した」という低評価のものもありました。

ここで一つ覚えておきたいのが保証条件です。

コラントッテ公式サイトでは初期不良の無償交換は購入・受け取りから2週間以内、無償修理保証は購入から1年です。ただし、シリコン断裂は保証対象外と明記されています。

正しく使用していたうえでのトップの破損などは、修理の相談をした場合、無料で修理できてまた快適に使える可能性もあります。

破損リスクを下げるため、着脱時はシリコン部分を強く引っ張らず、トップジョイントを持って外しましょう。

レシートや納品書、パッケージ、取扱説明書も1年程度は保管しておくと、修理相談がスムーズです。

ただし、補償があるのは公式オンラインショップやAmazonの公式販売サイトなどのみです。
実店舗や、他ECサイトでは別の条件や、補償がない場合もあるので、不安な人は公式オンラインショップやAmazonの公式販売サイトで購入しましょう。

悪い口コミ4：黒い部分にホコリが付きやすい

コラントッテALTの材質はシリコンです。汗や汚れも水洗いでさっと流せる一方、ホコリの付着で不満がありました。

黒いシリコンは服の繊維や皮脂が目立ちやすいので、毎日のシャワーをするときに一緒に水洗いをすると1日の汚れもきれいにできるのではないでしょうか？

どうしても汚れが気になるのが嫌な人はコラントッテ THEO ネックレス LUSSOやコラントッテ ネックレス LUCE αのような磁石タイプがおすすめです。

悪い口コミ5：Mサイズでは窮屈、Lサイズでは長い

ALTはMが47cm、Lが51cmです。

わずか4cmの差ですが、首回りや服装によって見え方は大きく変わります。

口コミでは「Mは少し窮屈だった」という声がある一方、「細身ならMでもシャツの中に隠れた」という意見もありました。

サイズは性別だけで決めず、手持ちのネックレスや紐を47cm・51cmに合わせ、首に当ててトップの位置を確認するのが確実です。

コラントッテALTの良い口コミ・評判

低評価はあるものの、評価5段階中4以上のものが90％を上回り、購入者の満足度が高いのがコラントッテALTです。

高評価で繰り返し挙がっていたのは、次の5点です。

良い口コミ1：首や肩が楽に感じた

高評価では、次のような体感が多く見られました。

• 着けていると首や肩が楽に感じる
• 朝起きたときの肩のつらさが軽くなった気がする
• 外した日に違いを感じた
• 他の磁気ネックレスから替えて、こちらが合った

体感までの期間は、着けてすぐという人もいれば、しばらく使ってから「あれ？いつもよりも……」と違いに気づいた人もいます。

「必ず何日で効く」とは言えないため、レビューは傾向として捉え自分もこうなると期待しすぎないようにしましょう。

良い口コミ2：2WAYデザインがおしゃれ

ALTならではの強みは、V型と直線型に変えられる2WAY仕様です。

仕事中はすっきりした直線型、休日はトップが目立つV型というように、服装に合わせて使い分けられます。

口コミでも「健康器具っぽく見えない」「派手すぎず、さりげなく着けられる」という評価があり満足感が高いです。

カラーは次の4種類です。

• ブラック×メタリックグレー
• ブラック×ブラック
• ブラック×ゴールド
• ブラック×シルバー

ブラック×メタリックグレーは直営店限定カラーです。

良い口コミ3：軽くて着けやすい

ALTの重量はMが17g、Lが17.5g。単3電池 1本分やリップクリーム1本分程度の重さです。

高評価レビューでは、軽さと着け心地を評価する声が多く見られました。

トップジョイントはマグネット式で、前方で着脱できます。

ネックレスの留め具を首の後ろで操作するのが苦手な人にも扱いやすいのもいいところです。

ただし磁石で簡単に外せるので、着用の際はきっちり留まっているかはしっかりチェックしておくべき。

スポーツや着替えの際は、タオルや衣類に引っかけないよう注意しましょう。

良い口コミ4：水に強く、毎日使いやすい

ALTはウォータープルーフ仕様で、水洗いが可能です。

ウォータープルーフ表記の商品は入浴、プール、海水浴での装着も可能なので温泉で外したままどこかへやってしまったり、盗難されてしまったりする心配が減ります。

ただし、入浴剤、シャンプー、海水は十分に洗い流し、水分を拭き取って完全に乾かして使いましょう。

最近流行りのサウナなどには注意が必要で、商品が長時間熱を持つ高温環境での着用・保管は避けてください。

良い口コミ5：プレゼントで喜ばれた

特に多かったのは父の日、母の日、誕生日、パートナーへのプレゼントとして購入した口コミが多数ありました。

肩や首を気にしている人は本人が口にしていない場合も多く、想像以上に喜ばれるはずです。女性はアクセサリーとしても使えるので、贈って怒られるようなものではないでしょう。

サイズが分からない場合は、本人が普段使っているネックレスの長さをちらっと確認してから選びましょう。

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口コミから分かったコラントッテALTのメリット・デメリット

デザイン、軽さ、扱いやすさを重視するなら、デメリットを上回る魅力があります。一方、耐久性への不安が大きい人は、着脱方法と保証条件を理解してから購入しましょう。

コラントッテALTがおすすめな人・おすすめしない人

おすすめな人

• デスクワークや運転で首・肩のコリが気になる
• 毎日続けやすい軽い磁気ネックレスが欲しい
• スポーツと普段着の両方で使いたい
• V型と直線型を使い分けたい
• プレゼントに見栄えのする健康アクセサリーを探している

おすすめしない人

• 1回の着用で劇的に肩こりが消えることを期待している
• 47cmより短い、または51cmより長いサイズが必要
• シリコン素材にホコリが付くのが気になる
• ネックレスを頻繁に強く引っ張って外す癖がある
• ペースメーカーなどの体内植込み型医用電気機器を使用している

どこで買う？公式オンラインショップを選ぶメリット

コラントッテALTは、公式ストア、正規実店舗、Amazon、楽天市場、Yahoo!ショッピングなどで購入できます。

価格やポイントだけでなく、次の3点を確認しましょう。

1. 正規販売店か
2. 購入日を証明できるレシート・納品書が発行されるか
3. 初期不良・修理の問い合わせ先が明確か

フリーマーケットや中古品は公式保証の対象外です。

お得な購入方法を知りたい人はこちらの記事をチェック

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よくある質問

コラントッテALTは何日で効果を感じますか？

公式FAQでは1日6〜8時間以上の着用を案内し、早い人は2〜3日で体感する場合があるとしています。ただし個人差があり、効果が現れない場合もあります。違和感が出た場合は無理に使い続けないでください。

コラントッテALTはお風呂で着けられますか？

ALTはウォータープルーフ商品のため、公式FAQ上は入浴、プール、海水浴でも使用可能です。使用後は入浴剤、シャンプー、海水などをよく洗い流し、柔らかい布で拭いて完全に乾かしてください。サウナなど高温環境での着用は避けましょう。

寝るときも着けられますか？

レビューには就寝中も着けている人がいますが、寝具や衣類への引っかかりには注意が必要です。初めて使用する場合は、まず日中の短時間から着け心地を確認しましょう。

MとLで磁力に違いはありますか？

公式仕様では、M・Lとも150ミリテスラの磁石を10個内蔵しています。主な違いは長さと重量で、Mは47cm・約17g、Lは51cm・約17.5gです。

壊れた場合は修理できますか？

公式の無償修理保証は購入から1年ですが、シリコン断裂は保証対象外です。初期不良の無償交換は購入・受け取りから2週間以内です。保証にはレシートまたは納品書、付属品などが必要なので保管してください。保証期間後も一部商品は有償修理を相談できます。

金属アレルギーでも使えますか？

本体はシリコン、トップジョイントはステンレスSUS316Lです。ただし、すべての人にアレルギーが起きないとは限りません。肌に異常が出た場合は使用を中止し、医師へ相談してください。

まとめ：口コミを調査すると、ALTは「続けやすさ」に強みがある

コラントッテALTの口コミを調査した結果、評価4以上は各レビューサイトで約92〜95％を占めていました。

特に評価されていたのは、首や肩が楽に感じたという体感、健康器具に見えにくい2WAYデザイン、軽さ、着脱のしやすさです。

一方で、効果を感じない人や、違和感が出た人、シリコンの破損を経験した人もいます。シリコン断裂は公式の無償保証対象外なので、着脱時にループを強く引っ張らないことが大切です。

以上を踏まえると、コラントッテALTは「すぐに治したい人」よりも、デザインを楽しみながら首・肩のケアを毎日の習慣にしたい人に向いています。

ランニングや登山後に、凝り固まった筋肉の疲れって明日に残したくないですよね。

帰ってきた後のマッサージや、プロテイン、アミノ酸補給は定番ですが、「寝るときのあの時間」無駄にしたくないですよね。

7,8時間もあるならその時間を有効に使って回復を早めたい。効率重視の私じゃなくても、みんなそう思うはず。

今回磁気ネックレスで有名なコラントッテは寝るときもつけてて大丈夫なのかな？と不安になっている人が来てくれてると思うけど、こんな疑問ない？

• つけっぱなしで本当に大丈夫なのか
• 寝返りで首が苦しくならないか
• 冬は電気毛布と一緒に使っていいのか

さらに最近CMでもよく見るようになったあの商品。

ネックレスもいいけど、最近リカバリーウェアっていうのもあるんじゃなかったっけ？

ということは、寝るとき専用に作られているなら、そっちの方が向いているのでは？と私も思いました。

実はコラントッテには磁気ネックレス型だけでなく、寝るとき専用に設計された「RESNO（レスノ）」というリカバリーウェアブランドがあります。

本記事では、「寝るとき」というシチュエーションに絞って、ネックレスとリカバリーウェアどちらが向いているのか？そして医療機器としての区分の違いまで含めて徹底解説します。

▼コラントッテの磁気ネックレスを徹底的に見たい人はこちら

ヤマイズアウトドアブログ

コラントッテはどれがいい？おすすめ磁気ネックレスを目的別に比較 磁気ネックレスって種類が多くて、どれを選べばいいか迷いますよね。 しかも1万円を超えるモデルも多いので「せっかく買うなら失敗したくないなぁ」って誰でも思います。 …

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磁気ネックレスは寝ているときにつけててもいい？の疑問に答えます

寝るときにコラントッテをつけても問題ありません。

公式サイトでも就寝時の着用について注意喚起はされていません。

むしろ磁気は長時間つけ続けることで持続的な血行改善効果を発揮しやすいので、違和感がなければなるべく長い時間つけていたほうがいいです。

磁気ネックレスの効果がないと感じる人の多くが、着用時間が短すぎて効果を得られる前にあきらめてしまうという悪循環があります。

なので寝るときにもコラントッテの磁気ネックレスはつけててもOK。

 実際の使用感や評判が気になる人は、コラントッテの口コミと失敗しない選び方を確認してみて。

電気毛布・こたつとの併用だけは避けてください。

ただし、冬場の寒い時期は気をつけましょう。

磁石は高温に長時間さらされると「減磁」という現象が起き、磁力そのものが弱まってしまいます。

電気毛布や、こたつでの入眠（風邪ひきやすいのでこたつでの就寝はやめたほうがいい笑）が多い人はその間は磁気ネックレスを外したほうがいいです。

「寝るとき専用」で考えるなら、リカバリーウェアの方が理にかなっている

ネックレスは寝返りで首に当たる・トップが気になるという物理的にゴロゴロした感覚がしてしまいますが、ウェアタイプなら肩・背中・腰という広い範囲に磁石を密着させたまま、何も気にせず眠れます。

本格的に効果を期待するなら、医療機器の区分にも注目

コラントッテのTAOシリーズや上位モデルは「管理医療機器」という、一般医療機器より厳格な審査を毎年クリアした区分に分類されています。

次の章で徹底解説します。

医療機器の区分と、なぜリカバリーウェアが注目されているのか

ここは多くの人が知らない、コラントッテを含めて磁気ネックレスの価格が数千円～数万円も価格幅が大きい一つの要因です。

「管理医療機器」は一度の届出のみで製造・販売可能な「一般医療機器」と異なり、毎年厳しい審査をクリアして品質が管理されている商品です。

つまり同じ「医療機器」という言葉でも、明確な差があります。

• 一般医療機器：リスクが低いと判断され、届出のみで販売可能
• 管理医療機器：毎年の厳格な審査を継続的にクリアする必要がある、より高い品質管理basisを持つ商品として認定

コラントッテの主力モデルで2万円近くするあるTAOシリーズや、RESNOのリカバリーウェアは、この管理医療機器の認証を受けています。

「価格が高いから良いものなのかな」という感覚ではなく、国の制度として継続的な審査をパスしているという事実が、TAOシリーズや上位モデルが信頼され人気のあるシリーズであるのです。

ちなみに昨今流行りで売り切れ続出のワークマンのリカバリーウエア「メディヒール」やニトリのNミラクなどのリカバリーウエアは一般医療機器です。

磁石のN極S極交互配列が効果の根拠

コラントッテには、コリを緩和する理由と根拠があります。

広く磁力を効果的に与える「N極S極交互配列」という独自技術により、磁気を点ではなく面で働きかけることができます。

この配列技術が、磁力の数値だけでなく実際の効果に直結する核心部分です。

寝るとき専用ブランド「RESNO」とは

コラントッテには、ネックレスとは別に「RESNO（レスノ）」という、睡眠時に特化した商品を展開するブランドがあります。

「休息」のためのブランドから「眠り」のためのブランドへ進化を続けており、磁気付きリカバリーウェアや磁気枕などを展開しています。

その中核モデルがRESNO MAGNE リカバリーウェアPLUSです。

一日の終わりに着て眠るだけで、磁気の力で睡眠時に血行を巡らせ、コリを改善しながら快適な睡眠をサポートする行ってみればパジャマです。

2024年8月時点で累計出荷数30,000点を突破しており、快適な睡眠のサポートが期待できるリカバリーウェアとして注目を集めています。

手間なく着用するだけという手軽さは、寝る時間もしっかり回復させたいアスリートや登山家にピッタリです。

なぜネックレスよりウェアが「寝るとき」に向いているのか

具体的な設計を見ると、理由がよくわかります。

RESNO MAGNE リカバリーウェアPLUSは、独自のN極S極交互配列の磁石を、シャツには肩・背中周りにフェライト永久磁石10個、パンツには腰周りに6個配置しており、首に何かを巻く必要がなく、広い範囲に磁気を届けられます。

さらに、寝返りしやすい伸縮性のある生地と動きやすいデザインで、横向きでもあお向けでも寝返りしやすく眠りを妨げない。

ネックレスで気になっていた「寝返りで首に当たる」「トップが気になる」という悩みをすぐに解消できます。

アスレチックトレーナーの森本貴義氏も監修に関わっており、裏生地が皮膚と擦れる作用で、副交感神経が刺激される効果が期待できるので、着用しながらリラックス感が高まっていき、豊かな睡眠へ導いてくれるでしょう。

コラントッテお得意の磁石は、最大180ミリテスラの強力な永久磁石を使用し、主に僧帽筋に働きかけて首から背骨にかけての柔軟性と快適性を促進し、仙骨周辺の殿筋などにも働きかけて体全体の血流を促進します。

さらに洗濯をしても磁気の効果が落ちることはないため、毎日使い続けても性能が劣化する心配がありません。

それでもネックレスを選ぶ理由

もちろんネックレスにも良さがあります。

最大の強みは日中出かけ先もつけていられるので効果を発揮する時間を長くできる。

見た目がアクセサリーらしい、安いタイプもあるので選びやすいネックレスの方が「1本でいつも使える汎用性」を持っています。

まだどちらももっていないのなら磁気ネックレスから疲労改善を図っていくのがベスト。

 自分に合うコラントッテの磁気ネックレスを探している人はコラントッテ磁気ネックレスのおすすめランキングから

コラントッテ商品で寝るとき向け　おすすめ商品4選　

選択肢	価格目安	寝るときの快適さ	向いている人
RESNO MAGNE リカバリーウェアPLUS（上下セット）	¥19,800〜¥23,100	広範囲に作用・寝返りに強い	寝るとき専用で本格的にケアしたい人
磁気ネックレスTAO	￥17,600～￥25,000	トップが首元で気になる	肩こり改善をメインに考えて、日中から血行改善できたらうれしいと考えている人
磁気ネックレス ALT	￥9,900	トップが首元で気になる	日中も寝るときも1本で済ませたい人
磁気ネックレス CREST R ex	￥10,450	トップが首元で気になる	磁力と価格のバランスを見たい人

寝るとき本気で選ぶなら：RESNO MAGNE リカバリーウェアPLUS

首に何も巻かず、肩・背中・腰という広い範囲を一度にケアできるのが最大の強みです。

寝返りを妨げない伸縮性のある生地で、気になって眠れないという心配がほぼありません。

管理医療機器という、毎年の厳格な審査をクリアしている区分のため、効果への根拠も明確です。

ショートスリーブ・ロングスリーブ・ハーフパンツ・ロングパンツと単品でも購入でき、季節や好みに応じて組み合わせを選べます。

[コラントッテ] 半袖 リカバリーウェア 上下セット レスノ RESNO MAGNE リカバリーウェアPLUS 杢グレー XLサイズ メンズ レディース

Colantotte(コラントッテ)

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磁気ネックレスでしっかり効果を感じたいならTAO

コラントッテの磁気ネックレスでもっとも人気のモデルはTAOシリーズです。

豊富なトップのデザインが選べるので、自分のお気に入りの形でアクセサリーとして使いながら、疲労回復を目指せます。

モデルごとの価格差や特徴はコラントッテの値段の違いとALT・TAO・CRESTの選び方で詳しく整理しています。

コラントッテ(Colantotte) TAO ネックレス AURA プレミアムゴールド ABAPH52M

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1本で日中も寝るときも使うならネックレスALT

スポーティーすぎない見た目で、仕事中や街歩きでも浮きにくいのがALTの魅力です。

寝る前につけて、朝起きてもそのまま外さずに一日を過ごせます。「着け外しが面倒」と感じる人ほど向いています。

[コラントッテ] ネックレス ALT(オルト) (プレミアムゴールド, L)

Colantotte(コラントッテ)

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磁力と価格のバランスならCREST R ex

シリコンループに磁石を配置したコスパの良いモデル。磁力も気にしたいけれど高額モデルはまだ早い、という人にちょうどいい選択肢です。

Colantotte(コラントッテ) ネックレス クレストR EX プレミアムブラック

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▲まだまだたくさんの磁気ネックレスを取り揃えています

🔗コラントッテの磁気ネックレスラインナップをしっかりみたい人はこちら

お風呂のあとにつける場合の注意
入浴後に装着するなら、体の水分をしっかりふいてから着けてください。リカバリーウェアの場合も同様に、体が完全に乾いた状態で着用するのが安心です。

よくある質問

磁気ネックレスとリカバリーウェア、結局どっちがいいですか？

「寝るとき」だけに絞るなら、リカバリーウェアの方が首への負担がなく、広範囲をケアできるため理にかなっています。

ただし日中も使いたいなら、ネックレスの汎用性が活きてきます。両方を使い分ける人も多いです。

管理医療機器と一般医療機器、効果に差はありますか？

管理医療機器は毎年の厳格な審査を継続的にクリアする必要がある区分で、一般医療機器より品質管理の基準が高いです。

本格的な効果を期待するなら、管理医療機器の認証を受けたモデルを選ぶことをおすすめしますが、個人差があるので必ず効果が出るというわけではありません。

リカバリーウェアは洗濯しても効果が落ちませんか？

落ちません。公式サイトでも洗濯をしても磁気の効果が落ちることはないと説明されています。

リカバリーウェアは普段の洋服のように使えますか？

ルームウェア感覚で着用できる設計です。

シャツとパンツを単品で購入できるため、季節や好みに応じて組み合わせを変えられます。

寝ている8時間でリカバリーを、明日に疲れを持ち越さない！

仕事中に何度も肩を回す。家に帰っても疲れが抜けない。寝る前まで首まわりが重い

この状態が毎日続くと、小さなストレスが確実に積み上がっていきます。

逆に寝る前の時間をケアの時間に変えられたらどうでしょうか。

特別なことをしなくても、着て眠るだけで続けられる。整体に通う時間がない人でも、家の中でできるセルフケアとして取り入れやすい。

「ネックレスでいいかな、それともリカバリーウェアにしようか」と迷ってる時間をすごしていたなら、まずは試してみてください。

寝るとき専用で本気でケアしたいなら、最近流行りのRESNO MAGNE リカバリーウェアPLUSで肩・背中・腰を広くカバーできて、寝返りを妨げない眠り専用休息アイテムをぜひ取り入れてみてください。

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▼コラントッテの磁気ネックレスを徹底的に見たい人はこちら

ヤマイズアウトドアブログ

コラントッテはどれがいい？おすすめ磁気ネックレスを目的別に比較 磁気ネックレスって種類が多くて、どれを選べばいいか迷いますよね。 しかも1万円を超えるモデルも多いので「せっかく買うなら失敗したくないなぁ」って誰でも思います。 …

Amazonの方が少し安いけど、これ本物かな？

公式サイトの方が偽物の心配もないし安心だけど、ポイントとか使えないのかな？

楽天セールのタイミングで買った方が得なのかも……

なるべく安くお得に買いたい気持ちほんとよくわかります！

お得を取るか
安心を取るか。

公式サイトで買うべきなのか、Amazonで買うべきなのかはどちらを優先するかで変わってきます。

結論

「偽物かどうかが不安」という場合は、公式または正規販売店が最も安全です。

公式サイト内でも偽物への注意喚起をしているほど、模倣品が出回っている人気ブランドです。

買うネックレスが決まっていてお得に手に入れるならAmazonのコラントッテ公式ストア経由がおすすめ。

楽天市場はスーパーセールなどの買い回りできっちりポイントを貯められる人はお得です。

▼コラントッテの磁気ネックレス、ランキング形式でまとめた記事

本ページはアフィリエイトプログラムを利用しています。

結局公式サイトとAmazonの違いは？

おとくにお買い物するならAmazonがもっともおすすめ

Amazonではほぼ毎日コラントッテの商品がセールで販売されています。

値引き幅は商品によって違いますが、狙った日に安く買う必要がないのがAmazonです。

ただし公式サイトは会員登録・メルマガ登録で限定クーポンが配布されたり、キャンペーンでキャッシュバックがあったりとお得な条件も用意しています。

つまりタイミングを計らずとも、ある程度お得に買えるのがAmazon。
公式サイトはクーポンなどが出てると、驚くような好条件で買える場合もある。

保証・サポートの違い

公式サイトが気になる人はここで最も差がつくポイントです。

公式サイト購入の場合
コラントッテメーカーの正規保証が付帯します。不具合・品質トラブルの際はコラントッテのカスタマーサポートに直接問い合わせが可能。

Amazonで購入する場合
出品者によって保証の有無が変わります。「Amazon.co.jp」または「コラントッテ公式」が出品者の場合は正規品・正規保証が付帯します。しかし第三者の出品者（マーケットプレイス）経由の場合は正規保証が受けられない可能性があります。

Amazonで購入する際は必ず「出品者」を確認してください。

「Amazon.co.jp」「コラントッテ公式」以外から買う場合、かなり破格な値段で出ているなどとびつきたくなりますが、送料が飛び切り高い、偽物商品をつかまされるなど思わぬ詐欺にまきこまれる可能性があります。

偽物・並行輸入品のリスク

コラントッテは磁気ネックレスの人気ブランドです。そのため、Amazonマーケットプレイスには偽物や並行輸入品が出品されるケースがあります。

偽物・リスク品の見分け方：

• 定価より大幅に安い（¥5,000以上の乖離がある場合は要注意）
• 出品者が「コラントッテ公式」「Amazon.co.jp」以外の業者
• 「並行輸入品」「海外版」という表記がある
• レビューが少ない・星評価が異常に高い新規出品者
• パッケージが日本語でない・医療機器の認証番号記載がない

公式サイト限定の商品もある

公式サイトのみで扱う商品があります。

• 公式限定モデル（特定カラー・特別仕様）
• 最新モデルは公式での先行販売後にAmazon・楽天に展開されることが多い
• ギフトラッピング・名入れサービスは公式のみ

急いでいない・型番がある程度決まっているなら公式とAmazon・楽天を価格比較してOK。

公式限定モデルや最新作・プレゼントラッピングが必要なら公式サイトでしか買えません。

▼コラントッテの磁気ネックレスをランキング形式でまとめた記事はこちら

公式サイトとAmazonなどのECサイト　購入場所別比較

公式サイト

おすすめな人
初めて買う人、プレゼント用、公式限定モデルが欲しい人、保証を最重視する人

Amazon（コラントッテ公式ストア経由）

おすすめな人
急ぎで欲しい人、レビューを参考にしたい人、欲しい商品が決まっている人

必須条件：出品者が「コラントッテ公式」または「Amazon.co.jp」であることを必ず確認する

楽天市場（楽天公式ストア経由）

おすすめな人
楽天ユーザー・楽天カードユーザー、ポイント還元を最大化したい人、セールまで急がずに待てる人

必須条件：「コラントッテ公式ストア」または「コラントッテ正規取扱店」を確認する

よくある質問

Amazonで買ったコラントッテは偽物の可能性がありますか？

出品者が「コラントッテ公式」または「Amazon.co.jp」であれば正規品です。

マーケットプレイスの第三者出品者経由の場合は偽物のリスクがゼロではありません。必ず出品者名を確認してから購入しましょう。

楽天の方がAmazonより安く買えますか？

定価は同じですが、楽天スーパーSALEや0のつく日・5のつく日のポイント還元を活用すると実質的な割引が大きくなります。

Amazonのほうが毎日タイムセールなどを行っているので、急ぎで必要ならAmazonのほうがいいでしょう。

公式サイトのみで扱っているモデルはありますか？

公式限定カラーや先行販売モデルは公式サイトのみで扱われ、売り切れになることが多いです。

特定のモデルを狙っている場合は、公式サイトで在庫を確認したほうがいいです。

プレゼントにするなら公式の方がいいですか？

ギフトラッピング・のし対応は公式サイトのみのサービスです。プレゼント用途なら公式サイトが便利です。

Amazonレビューは参考になりますか？

参考になります。

ただしコラントッテは人気ブランドのため、サクラ・偽レビューが混在する可能性もゼロではありません。

購入者プロフィール・レビュー日付・文章の自然さを確認した上で参考程度に見るのがいい。

迷う時間より「今日買って継続して着ける」方が価値がある

「公式かAmazonか」で迷っている間も、肩こりと首こりは続いていきます。

どこで買っても、出品者が正規のルートであれば中身の品質は同じです。

欲しい商品が決まっているなら今すぐAmazonのコラントッテ公式ストアで確認する。

公式限定モデルが欲しいなら公式サイトへ。楽天ユーザーなら次のセールタイミングを確認する。

迷うより行動した方が、体が楽になるのが一日早くなりますよ。

▼コラントッテの磁気ネックレスをランキング形式でまとめた記事はこちら

KEEN UNEEKを初めて見たとき、「これサンダル？スニーカー？」って正直思いました。

2本のコードがくるくる足を包んでくれる感じで、見た目のインパクトはあるけど履いてみると普通のサンダルよりしっかり足にフィットして、歩いてても脱げそうな不安がないんですよね。

近所のコンビニから旅行先の街歩き、キャンプ場でのんびりする時までタウンユースメインならこれ1足あれば困らない感じで活躍してます。

「サンダルはあるけど、長時間歩くと疲れる」
「玄関の履物がいっぱいで疲れるやつは一掃したい」
「KEENのサンダルはきになるけど、アウトドアっぽくないやつがいい」

こんな人ほど、ユニークはほんとおすすめ。

とはいえ、ユニークは決して安いサンダルではありません。

サイズ感を間違えたらどうしよう、他のKEENとの違いが分からない、自分の足に合うのか不安。そう感じるのも当然です。

本記事では1足履きつぶしてもう1足をパートナー用で購入したので、今一度サイズ感・履き心地・使いやすいシーンまで正直にレビューします。

2026年の新カラーもめちゃいいからこそ、欲しいカラーやサイズが売り切れてから焦らないように、買って後悔しない1足かどうか、ここで確認していきましょう。

数々のKEENサンダルを履いてきた自称KEENマスター
ニューポートH2を3足、ハイパーポートH2を1足、ユニーク1足
パートナーがウィスパーを履いてて、家のシューズクローゼットはKEENだらけな筆者……

今年の新作カラーが買えるのは公式サイトだけ！

23.5～24.5cmなど主要サイズはすぐなくなる！夏が始まる前に手に入れよう

ApplePAY/GooglePAYも対応。ワンタッチで購入可能！

• レディース
• メンズ

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KEEN公式サイト

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本記事はアフィリエイト広告を利用しています。

KEEN　ユニークってどんなサンダル？

筆者のKEEN　ユニークを2足目を買ってみて感じた評価は以下の通りです。

KEEN UNEEKを1足履きつぶし、2足目も購入したうえで評価しました。

街歩きでの快適さと、コーデに合わせやすい点は高評価で、価格の高さと水辺などのアウトドアで使いにくい点は減点しました。

2026年　ユニークの新色ラインナップ

2026年の最新カラー展開が増え、今まで欲しいカラーがなくて困っていた人も、今年ならきっといいカラーに出会えるはず。

W’Sカラー

NEWカラー

NEWカラー

NEWカラー

NEWカラー

NEWカラー

M’Sカラー

NEWカラー

NEWカラー

NEWカラー

ユニークのサイズ感/足幅・甲高・靴下別の選び方　大きめがおすすめ

24.5ｃｍ　足幅細めの場合

ユニークは幅は広めですが長さ感覚は短めです。

しかもかかとの抑えで前に押し出される感じが強いので、よりつま先周りに余裕がなくなるのが注意ポイント。

普段23.5ｃｍのくつを履いている私はちょっとサイズをあげて24.0cmを買いました。

同じKEENのサンダルウィスパーも24.0ｃｍを持っているからです。

これがちょっと後悔。

いざ履いてみると思ったより前におされて、つま先に余裕がなくなってしまいました。

もしくつ下で履くならけっこう当たるかもってサイズになってしまったので、最低でも普段のサイズより1ｃｍは大きめをおすすめします！

私の足幅はBくらいなので、かなり細い足なんですけど、普段からスニーカーや革靴の横幅が窮屈に感じている3E～4Eの人、外反母趾や偏平足で幅が出てる人はかなり大きいサイズにした方がいい。

買う前にサイズ感は結構注意した方がいいです。

購入済のユーザーのサイズ感評価

購入したユーザーはおおむね大きめを選んでいます。

サンダルなのでゆったり履きたかったり、バンジーコードで素早くフィット感を出せるのでちょっと大きめくらいがベストチョイス。

KEENの公式オンラインショップはサイズ感に悩んでいる人におすすめ！

お宅に届いて履いた結果サイズに満足できなければ、返品が30日以内なら無料でできます。

返品無料なのはオンラインショップで購入する不安のハードルがひとつ下がりますよね。

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▼返品方法について詳細を見る

ユニークのちょっと気になるデメリット

購入する時の気になる点や、使っていて気になる点を紹介します。

コードのアッパーデザインは好きじゃない人は抵抗がある

はじめはデザインに抵抗のある人が多かったのではないでしょうか？

私も最初第一印象は、あまりの目新しいデザインのため抵抗感があったのですが、発売からカラーも豊富になりおしゃれだなという印象に変わりました。

コードを編み上げたアッパーは他のメーカーにはない、秀逸なデザインのサンダルです。

正直私もユニークがくるまで夏本番のショッピングモールで、ユニークをきれい系のワンピースに合わせてる人をみて「素敵だな、あんなふうに合わせたらかわいいのか」ってうらやましかったです。

サンダル個別にみると、ちょっと変わったデザインですけど、コーデの幅は広いし発売から日もたっていてかなり多くの人に受け入れられてる人気のシリーズになっています。

気軽に買えない価格

公式オンラインショップでの価格は￥15,400です。

もっとラフに履けるサンダルであれば￥5,000～￥7,000くらいでも買えるでしょう。

そう考えると倍の値段するユニークはお高いと感じる人もいるかもしれません。本当に￥15,400の価値はあるのか不安に思う人もいますよね。

結論、夏だけじゃなく履ける、縫製や使用している素材などがレベルが高いのでかなり長い間使えます。

まだ不安な人も多いと思うので、他の高機能なサンダルと価格比較をしてみます。

最近のサンダルは￥10,000を超えるのも珍しくないです。

アッパーをしっかり包み込むホカ、テバの2シリーズは￥20,000近い金額になるので、ハイパーポートH2はその2つと比べると安いものです。

それ以外のシリーズはユニークよりも￥2,000～3,000ほど安いものが多い。

ただしちょっと安価なモデルはテープで留めるタイプなので、長時間歩くにはちょっと躊躇してしまいますし、基本夏の間しか履かないですよね。

それをふまえるとユニークは春から秋まで3シーズン毎日でも履ける、包まれるようなスポーツサンダルの中でかなりコスパのいいサンダルだってわかります。

アウトドアサンダル価格比較

KEEN、HOKA、Teva、New Balance、Columbia、MERRELL、THE NORTH FACEの人気モデルを、ブランド・価格・特徴で見比べやすくまとめました。

KEEN

画像差し替え

UNEEK

価格

¥15,400

街履き

KEEN

ハイパーポートH2

価格

¥15,400

水辺

HOKA

ホパラ2

価格

¥20,900

高機能

Teva

グランドビュー マックス サンダル

価格

¥19,800

安定感

New Balance

画像差し替え

U9060Sv1

価格

¥19,800

街履き

Columbia

画像差し替え

スライブ リバイブ シャンダル

価格

¥13,970

軽快

MERRELL

画像差し替え

マイポ エクスプローラー シーブ

価格

¥16,500

水辺街

THE NORTH FACE

ウルトラ ストレイタム プロ II

価格

¥11,550

軽量

※横にスクロールして各モデルを比較できます。画像差し替え枠は、商品画像URLがわかり次第そのまま置き換えできます。

数千円でも安く購入したいという人には向かないかもしれませんが、このサンダル一つでオールシーズンどこでも使いたい！という人にはおすすめです。

• レディース
• メンズ

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つま先まわりのゆとりがあまりない

ユニークはサイズ感がかなりタイトめです。

私も今持っているウィスパーと同じ24.0cmを購入したのですが、思ったよりもつま先に余裕がなくてびっくりしました。

同じ24.0cmなのにユニークはつま先がちょっと前にぶつかっちゃいます。ウィスパーはまだ先にゆとりがあるんですけど。

履き入れ口も狭いので幅広、甲高な人はとくに要注意です。

なので、ユニークを買う時は普段使っているサイズよりも1ｃｍ以上は大きいものを買うのがおすすめ。

アウトドアユースはしにくい

大人も子供も夏といえば水遊び。

海や川に遊びにいって車から降りて、すぐざっぱーんと入りたいところですが、ユニークはちょっと待った方がいいです。

理由は3つ。

• アッパーが密に編みこまれてて、水を吸うと乾くのが遅い。
• 中の素材がレザーなので、他のKEENサンダルよりも乾くのが遅い。
• ソールの溝はタウンユース仕様で、浅め。グリップは他のシリーズのほうが安心。

KEENのサンダルはなん個も履いてきた筆者ですが、ユニークはかなりタウンユースよりに仕上げてきたなって感じ。

デザインもそうですし、ポリエステル素材が他のニューポートH2などと比べると少ないので、速乾機能が弱い感じがします。

2つとも溝の細かさが段違いですよね。

フラットな面で岩にのると、全然グリップせずめっちゃ滑るんで、やっぱりユニークはアウトドア向きじゃないです。

アウトドア行くときはハイパーポートH2を履いてます。

ユニークは臭い？臭くなる人と対策を考える

ユニークで検索していると臭いってワードで出てきて、気になる人いますよね。

今回買った新品はもちろん臭いませんが、履きまわしているユニークは夏場はけっこう臭います。

レザーが汗をすって、そのままにしておくと悪臭になってしまう、あの革靴のこもったにおいに似てますね。

足に汗をかかないというカサカサ肌のパートナーのユニークは、全然ですが、私が履きまわしているユニークはけっこうメンテナンスしています。

KEEN　ユニークのメンテナンス方法

ユニークは水洗いできます。

• 中性洗剤を希釈して、水で手洗い
• シミや汚れはスポンジやブラシでこすり洗いする
• 乾燥は天日干しは避けて、陰干しで。乾燥機NG
• シューズ洗濯機もNGです

洗面所などで普通の靴と同じように水洗いしましょう。

洗濯用洗剤はアルカリ性のものがおおいので控えてください。私は中性洗剤（靴用やエマールなどのおしゃれ着洗いようがいい）を使って洗っています。

それでも気になる場合は消臭剤を活用する

それでも頑固なにおいになってしまった場合は、消臭剤を使って悪臭を抑え込みましょう。

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ユニークを履くべきメリット

様々なスポーツサンダルがある中で、ユニークが特に優れていて、購入する理由になったポイントは以下の4点です。

フィット感が高いのに、独特の柔らかいメッシュアッパーで涼しい

シューズを履いているのと変わらないフィット感が得られる、この特徴のあるあみあみで作られたアッパー。

特徴的な見ために目を奪われがちですが、涼しい＆フィット感の両立が本当に夏の暑い時期の神様です。

サンダルってけっこうラフなものだと、鼻緒の部分とか甲にあたるテープが痛くて我慢しながら履きがちじゃないですか？

特にビーチサンダルは楽でいいと思っていたのは小学生まで。あの頃は足が元気で健康的でした。

今はクッションがあって、足が守られてないと一日出かけるのも一苦労。

迷ったら結局いつもくつばこから手に取っているのはいつもユニーク。

夏の１軍サンダルです。

底がレザー仕上げで、足裏に汗がたまりにくい

おしゃれなミモザ柄になっているところは、レザーがはられています。

レギュラータイプでも同じですね。

人気のニューポートH2やウィスパーなどのシリーズは、水辺遊びのあとも水はけのいいポリエステル素材を使用しているので、速乾性がいい。

だけど、足裏に汗をかきやすい人はポリエステル生地だと、一日終わって帰ってきたら足裏に汗がたまって速攻シャワーになるのが確実。（私のことです）

そんな汗っかきさんも安心なレザーは吸湿性に優れてて汗残りしにくいし、足当たりもすっごく高級感あってビルケンシュトックかと間違えるくらい。

タウンユース最強のKEENサンダルです。

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ピッタリした履き心地なので、こすれて足が痛くなりにくい

スニーカーって何がめんどうって、靴下はくのと、ひも閉めるのこれがほんとにいや。

石田純一じゃないけど、うちの中ではとくにはだしでいたい派な私は、出かけるときもできればはだしがいい。

そんなわがままなはだしを受け入れてくれるのが、ユニークでした。

THE、サンダルってほどラフ過ぎないのに、はだしで足をつっこんで、コードをくっとひっぱったらすぐ出かけられるユニークはほんと助かる。

しかもアッパーが柔らかいので、足当たりが全然いたくないから、長く履いていてもOK。

見ため以上の高機能サンダルです。

サンダルライクしすぎていないので、季節に縛られず履きまわせる

いかにもサンダルっぽいとくつ下とあわせて履くのには抵抗がありますよね。

4月や10月など急に気温がぐっと下がった日などにサンダルで買い物に行くのは結構きつい。

そんな難しい日でもユニークならくつ下履いてぱっと出かけられるし、キャンプ場でリラックスしてる時も履いてて全然違和感ない。

いつでも履けるサンダルってやっぱりコスパを考えるとめちゃめちゃいいよ思う。

KEEN　ユニークとウィスパーとを徹底比較

ユニークはKEENの他のTHEアウトドアサンダルとどう違うのか徹底比較してみました。

人気5モデルの違いを一覧で比較

ユニーク、ウィスパー、ハイパーポートH2、ニューポートH2、ゼラポート2を、重さ・素材・履き心地・価格で比較しました。

比較項目	街履き ユニーク	軽量フィット ウィスパー	水遊び本命 ハイパーポートH2	定番安心 ニューポートH2	開放感 ゼラポート2
重さ	350g	280g	315g	400g	268g
アッパー素材	ストレッチ パラコードメッシュ	皮革補強ナイロン	メッシュ	皮革補強ナイロン	ナイロンテープ
かかとの踏みやすさ	踏みにくい	踏みやすい	跳ね返りを感じる	踏みやすい	踏めない
ソールの屈曲	しやすい	抵抗がある	しやすい	抵抗がある	しやすい
ソールのはがれにくさ	年数が経つとはがれる	年数が経つとはがれる	はがれにくい	年数が経つとはがれる	年数が経つとはがれる
デザイン	タウンユース	シティ兼 アウトドア	スポーティー	シティ兼 アウトドア	タウンユース
こんな人におすすめ	街でも使いたい人 サンダルっぽくない見た目で夏を涼しくおしゃれに過ごしたい人	軽さとフィット感重視 ニューポートより軽くてフィット感のあるサンダルが欲しい人	水辺で使いたい人 速乾・軽量で水遊びが好きな人 水はけが良くすぐ乾くサンダルを探している人 KEENサンダルの新作を試してみたい人	定番を長く履きたい人 外さない定番サンダルを長く履きたい人 街でもアウトドアスタイルを楽しみたい人 アウトドアでも積極的に履けるサンダルを探している人	涼しさ重視 抜群の解放感で涼しく過ごしたい人
価格	￥15,400	￥15,400	￥15,400	￥15,400	￥11,550
購入リンク	公式サイト Amazon 楽天	公式サイト Amazon 楽天	公式サイト Amazon 楽天	公式サイト Amazon 楽天	公式サイト Amazon 楽天

※重さ・価格は目安です。カラー、サイズ、販売店、在庫状況によって変動する場合があります。

おおきく4つにまとめられます。

• つま先の保護がある、ないの違い
• クッション性の違い
• アウトソールラバーの違い
• かかとが踏みつぶせるかの違い

つま先の保護がある、ないの違い

KEENサンダルの特徴といえば、つま先のトゥプロテクション。

ウィスパーはつま先が黒いラバーに覆われて、前がまんまるになっていますね。

これがあるとキャンプ場や、川辺遊びの時に岩につんのめったり、木の根っこに引っかかったりしても痛くないのですが、ユニークはトゥプロテクションがありません。

ただしトゥプロテクションは結構重いです。前よりに重さがあるので、ちょっと独特の履き心地になるのが欠点。

トゥプロテクションがないユニークは履き味が軽く、シューズのように足が前に出るサンダルというところが違いました。

クッション性の違い

ウィスパーはめっちゃ軽いです。280ｇでKEENのかかとありサンダルのなかでも1.2位を争うくらい軽い。

ユニークも履き味は軽いのですが、しっかりコードが張り巡らされているのでスペック的には350ｇあります。

しかしウィスパーは軽いがゆえの弊害が。

それがクッション性は固め。ミッドソールが薄いのでユニークに比べると着地感が固いです。

ショッピングモールで丸1日楽しむなら、ユニークのほうが疲れにくくておすすめです。

アウトソールラバーの違い

アウトソールも2足で全然違うものがはられています。

基本的に溝が深くて、ブロックが細かめな方がグリップ力が高い場合が多いです。（アスファルトなのか、丸太の上なのかなどでもちょっと変わるとは思いますが）

見ていただくと、ユニークはブロックが大きめで、溝も少なく浅めです。

アウトドア向けのウィスパーは細かめになっています。

タウンユースとアウトドアユース用でアウトソールの種類も違っているので、自分がどのシーンで使いたいかによってKEENのサンダルは選び分けした方がいいです。

かかとが踏みつぶせるかの違い

かかとを抑えるテープ形状もけっこう使い勝手に関係してきます。

ウィスパーはテープで抑えるタイプで、そのテープをそのまま踏んでラフに履いても違和感の少ないシリーズなので、キャンプでテントに出入りするときに脱いだり履いたりするシーンなどではめっちゃくちゃ重宝します。

一方ユニークはがっちりしたレザー素材とコードが通っており、踏みつぶした後かかと裏に伝わる凸凹感が気になります。

なのでユニークはシューズと同じようにつま先を入れた後、かかともしっかり入れて使うのがベターです。

かかと周りもしっかりホールドするので、長く歩いていてもフィット感が続くのがいいところ。

どちらのシリーズも一長一短ありますが、結論

ユニークはタウンユース向け
ウィスパーはアウトドアユースに使いたい人向けのサンダルです。

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ユニークシリーズのラインナップ

ユニークは定番のシリーズ以外にも、クッション性が高いものやつま先が抜けてるものもあって、種類が豊富。

定番以外もチェックしたい人はここから。

ユニーク ツー オーティー

こちらはユニークシリーズの足先が出て開放感が上がるシリーズです。

通常のユニークシリーズだと、少し狭いなという人はこちらがおすすめ。

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ユニーク　オー　スリー

ミッドソールのクッション性を上げて、かかともストレッチ素材でしっかりホールドする、よりスニーカーライクなユニーク。

かかとはあまりつぶして履かないという人はこちらの方がしっくりくる！

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ユニーク　ネクシス

こちらはサンダル？というよりスニーカーに振り切ってますね。

ユニークライクなスニーカーとなっています。ユニーク大好きな人はスニーカーとしていかがでしょうか？

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ユニークのレビュー　まとめ

今年の新作カラーが買えるのは公式サイトだけ！

23.5～24.5cmなど主要サイズはすぐなくなる！夏が始まる前に手に入れよう

ApplePAY/GooglePAYも対応。ワンタッチで購入可能！

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日曜日に登って、月曜日の朝が地獄——。

布団から起き上がる瞬間の「うっ」という声。太もも前面を走る鈍痛。階段は空いているのに、ホームまであふれ出たエスカレーターに並ぶ自分。

これ、登山好きのあるあるですよね。

「慣れれば筋肉痛が出なくなる」という話を信じてずっと我慢してきた人は、実は大きな損をしています。

下山後の栄養補給を整えることで、翌日の体の重さを感じにくくなる人もいます。

登山は筋トレより、長時間の有酸素運動です。

だから登山後はプロテインだけでなく

「プロテインって筋トレする人が飲むものでしょ？」

違うんです。

登山という運動の特性上、むしろ筋トレより登山者の方がプロテインを必要としている——この事実を知ってほしくてこの記事を書きました。

 迷ったらこの3つ　おすすめプロテイン！

	商品	このプロテインの強み
今日から手軽に始めてみたい人	ザバス MILK PROTEIN	・コンビニで買って手軽に試したい人 ・約¥200で始めやすく、下山後すぐ飲める
自宅で続ける	ザバス ホエイプロテイン100	スーパーでも手軽に変える王道の粉末タイプ。 日本人受けするさらっとした飲み心地で、毎日飲んでも飽きにくい
山に持っていく	アミノバイタル アミノプロテイン	スティック型で携帯しやすく、登山中に必携アイテム たくさん持っていって仲間にも共有しよう

結論　8時間程度歩いた日はタンパク質20ｇ補給すべし

合計8時間程度しっかり歩いた登山後は、できるだけ早いタイミングでたんぱく質を補うのがおすすめです。

体重などで摂取すべき量はかわりますが、タンパク質は15～20ｇは必要です。

特に食事まで時間が空く人は、ホエイプロテインやミルクプロテインを早めに補給しておくと、翌日のダメージが雲泥の差となります。

料理からタンパク質20ｇを取ろうと思うと、結構厳しいですよね。

料理でタンパク質はとるけど、プロテインで先にタンパク質補給を済ませておいて、夕食は好きなものを食べる。

これが正解な気がします。

なぜ登山後のプロテインは「特別」なのか

登山は筋肉が破壊される運動である

「プロテイン＝筋肉を大きくするもの」というイメージがありますよね。

私も一時期クライミングをしていたときに筋肉増強として、プロテインを摂取していました。素人ながらプロテインを取っていないときに比べると、腕が太くなりやすかったのを覚えています。

でも本来の役割は「筋肉の修復材料を補給すること」です。

筋肉は運動によって微細な損傷（マイクロトラウマ）を受け、修復されることで強くなります。この修復にタンパク質（プロテイン）が不可欠です。

登山でプロテインが必要な理由として、通常のスポーツより筋肉へのダメージが桁違いに大きいという点です。

下り坂では太もも前面（大腿四頭筋）が引き伸ばされながらブレーキをかけ続ける「伸張性収縮」が何時間も続きます。

これは筋トレのエキセントリック動作と同じメカニズムで、筋肉への負荷が通常の運動の数倍。だから翌日の痛みが深刻になりやすいのです。

つまり登山者は筋トレをしているアスリートと同等以上のタンパク質補給が必要な状況にあるのに、私は趣味で楽しんでいるだけだからーと、他人事の人が多いこと……

ゴールデンタイムはないけど、なるべく早くが鉄則

運動後は数時間にわたってタンパク質の利用効率が高い状態が続きます。

「下山→温泉→電車→夕食」という流れでは、この時間帯の補給が後回しになりがちです。

解決策は単純。下山後、温泉に入る前にプロテインを1本飲む。

これだけです。ザックのサイドポケットに1本忍ばせておけばいい。

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タンパク質だけでは足りない3つの栄養素の連携

タンパク質は食事からだけでは補いにくい。

登山後の疲れた体に必要な栄養素を理解しておくと、何を飲まないと、明日の身体にダメージを残してしまうかがわかります。

タンパク質は分子量の状態によって
プロテイン・ペプチド・アミノ酸と呼び方が変わり、
分子量が小さいほど消化器への負担が少なく素早く吸収されると考えられています。

特に注目されているのがBCAAです。

ロイシン・イソロイシン・バリンの3種類からなる必須アミノ酸で、ロイシンを中心にmTORという筋タンパク合成を制御する経路を活性化します。

激しいエキセントリック運動（登山の下りなど）後の、筋損傷マーカーを抑制するエビデンスも報告されています
（Wang, 2024 / 国際スポーツ栄養学会誌）。

また登山のような長時間運動では糖質も消耗します。糖質を補充することでグリコーゲンが回復し、筋肉の修復プロセスをサポートする環境が整います。

ここで問題になるのが「量」です。

登山後の体に必要なタンパク質は、体重1kgあたり1.2〜1.6g（国際スポーツ栄養学会推奨）。体重60kgなら1日72〜96gが目安です。

鶏むね肉100gのタンパク質は約23g。この量を普通の夕食だけで確実に補うのは、疲れて帰宅した日には現実的に難しい。

「食事から必要量を摂ることは可能だが、サプリメントは必要な量と質を確保するための実用的な方法である」

プロテイン飲料や粉末は「筋肉を大きくするもの」ではなく「食事だけでは補いにくい分を手軽に確実に補うためのもの」です。

下山後にプロテインを1本飲む。これが疲れた体への最も効率に回復へ導くもっとも簡単なアクション。

プロテインの種類と使い分け

ホエイプロテイン（下山後すぐに飲む）

牛乳由来で最も吸収が速いタイプ。

摂取後20〜30分で血中アミノ酸濃度が上昇するため、登山後すぐのリカバリーにはホエイプロテインが最も効率がいい。

WPC（乳糖含む・コスパ高いがおなかが張ったり、大が緩くなる人もいる）と

WPI（乳糖を極限まで減らし・乳でおなかの調子が崩れがちな人も取り入れやすいが価格高め）の2種類があります。

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ソイプロテイン（帰宅後〜夕食前のつなぎ）

大豆由来でゆっくり吸収されます。登山から帰宅して夕食までの間が空く場合に有効。

植物性なので乳製品アレルギーがある人も安心して取り入れられます。

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カゼインプロテイン（就寝前）

カゼインプロテインは牛乳由来のタンパク質です。

最大の特徴は、胃酸に触れると固まり、消化吸収が6〜8時間と非常にゆっくり長時間かけて吸収されるため、寝る前に飲むと睡眠中の筋肉修復をサポートするタイプ。

逆に消化吸収が遅いため登山後すぐの栄養補給には向かないので、自宅においておき寝る前などに取り入れるのがベスト。

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【登山中】飲みやすい筋疲労回復プロテイン 3選

登山中は意識してアミノ酸やクエン酸などの筋疲労を抑える栄養をとり続けなくてはなりません。

シェイカーを取り出して水で溶かかしている暇はないので、あらかじめ溶かしたものを準備しておくか、パウチタイプの吸うだけで補給できるタイプを厳選しています。

アミノバイタル アミノショット（ゼリータイプ）

登山中の補給に最適なのがこのゼリータイプです。

パウチの先端を切ってそのまま飲み込むだけ。歩行中でも吸いながら補給できます。

アミノ酸なら約30分程度でタンパク質が吸収できるので登山で失われつつあるタンパク質をスピーディに補います。

また登山中のBCAAとエネルギー切れ予防に最も実用的な選択肢です。

世界的登山家・竹内洋岳氏も「登山中はアミノバイタル パーフェクトエネルギー」と使い分けを公式サイトで推奨しており、山岳コミュニティでの信頼度は高いです。

使い方：急登の前後や、山頂から下山前のパワーチャージとして1本。2〜3時間ごとに補給するのが理想的です。

なので1本だけもっていても意味がなく、8時間行動するなら登山前1本、登山中3本、下山後1本なので最低5本はザックに忍ばせておきたい。

こんな人に向いてます
行動中に手軽に飲みたい人、シェイカーを持ち歩きたくない人、疲れを感じる前にこまめに補給したい人

アミノバイタル 味の素 アミノショット グレープフルーツ味 43g×4袋 アミノ酸 3600mg BCAA 栄養ゼリー 携帯性

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アミノバイタル プロ（顆粒スティック）

スティックを開けて口に直接入れ、唾液で溶かして飲み込むタイプ。

ゼリーより軽量でかさばらないため、長期縦走でも複数本持ち歩けます。

休憩のたびにポケットから1本取り出してさっと補給できる手軽さが最大の魅力で登山者の口コミでも「行動食の定番」として定着しています。

使い方：登山前・山頂・下山中の3回が基本。急登や岩場など負荷が高い場面の前後に追加するとより効果的です。

これも1本だけもっていても意味がなく、8時間行動するなら登山前1本、登山中3本、下山後1本なので最低5本はザックに忍ばせておきたい。

へばってきた同行者にあげると喜ばれるし、集中力アップからのけが防止にもなるので10本くらいはいつも持ってます。

こんな人に向いてます
荷物を軽くしたい縦走者、長時間登山で複数回補給したい人、シェイカーなしで完結させたい人

アミノバイタル 味の素 プロ グレープフルーツ味 14本入箱 アミノ酸 3800mg BCAA EAA コンディショニング

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モンベル アミノサミット3500（顆粒）

モンベルが登山者のために設計したサプリメントです。

BCAAに加えてクエン酸を配合しており、運動中の疲労物質（アンモニア）の分解をサポートする設計になっています。

モンベルで購入できるためモンベルのギアを買うついでに補充できるというのがベスト。

アミノバイタルはドラッグストアにあるので、比べるとちょっと手に入りにくいかも。

使い方：登山前・登山中の補給として水に溶かして飲む、または直接口に含む。

こんな人に向いてます
モンベルユーザー、登山専門店で一括購入したい人、クエン酸との複合効果を求める人

👉 モンベル公式オンラインショップで見る

【登山後】活用しやすい 筋疲労回復プロテイン 6選

下山後の補給は失われたタンパク質量の確保が最優先です。

登山中のアミノ酸補給では1回あたりのタンパク質が10g前後と少ないため、下山後は20g以上を確実に補給できる製品をラインナップしました。

アミノバイタル GOLD ゼリードリンク

下山後すぐに飲めるゼリータイプで、シェイカーも水も不要。疲れ果てて温泉に向かう途中でも、パウチを開けるだけで補給できます。

ロイシン高配合の必須アミノ酸3,600mgに加えてクエン酸675mgも配合されており、筋肉のmTOR経路を活性化しながら疲労物質の排出もサポートします。

アミノバイタル最上位モデルの「GOLD」を冠しており、下山後にぴったりな回復アイテムです。

ただしタンパク質量は十分ではないため、この後の食事やプロテインパウダーとの組み合わせが理想的です。

帰り道でまず飲む最初の1本として最もおすすめのモデル。

使い方：下山直後から温泉に入る前までに1本。帰宅後のプロテインパウダーと組み合わせて2段階補給するのが最強戦略。

こんな人に向いてます
下山後なにも準備していなくてコンビニが道中にある場合、温泉前の即時補給を習慣化したい人

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アミノバイタル 味の素 ゼリードリンク GOLD アップル味 135g×6個 アミノ酸 3600mg クエン酸 675mg BCAA EAA 栄養補給

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ザバス MILK PROTEIN（コンビニ枠）

下山口近くのコンビニで今すぐ買えるという唯一無二の利便性が最大の強みです。

ホエイ（速効）とカゼイン（持続）のブレンドで、下山後から就寝中まで段階的にタンパク質を届けます。

「家のストックプロテインパウダーきらしてた」「今日は何も準備していなかった」という状況でも確実に補給できるうれしいパックドリンク。

使い方：下山後、コンビニで購入してそのまま飲む。アミノバイタル GOLDゼリーと組み合わせるのが最もシンプルで実践しやすい戦略です。

こんな人に向いてます
むずかしいことを考えず疲労回復したい人、シェイカー不要で完結させたい人、コンビニ派

＼コンビニだと1本195円。ケースで買うなら1本143円でコスパを気にするならまとめ買いがお得／

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REYS（レイズ）ホエイプロテイン WPC【味・続けやすさ枠】

登山後の帰宅直後、シェイカーで素早く補給したい人に向いているホエイプロテイン（WPC）です。

続けられない理由が味にあるという人のために作られた商品で、様々なフレーバーを展開。そのなかでも私のおすすめはコロンビア産アラビカ種コーヒー豆を使ったカフェオレ風味。

牛乳と混ぜると、プロテインっぽくない美味しささっぱりとしたのみ味で、プロテインあるあるの「ダマ」にもならず口当たりもGOOD。

「美味しくないから続かない」問題を解決する商品としてAmazonでもプロテイン部門でNO.1のヒット作。

登山後の筋肉ケアとしてもおすすめできます。

注意点：WPCタイプのため乳糖が含まれます。乳糖不耐症の方はWPIタイプ（プレーン）を選ぶか、マイプロテイン ソイアイソレートへの変更を検討してください。

こんな人に向いてます
味が好みでないと続かない人・プロテイン独特の風味が苦手だった人、帰宅後すぐに美味しく飲みたい人

REYS レイズ ホエイ プロテイン 山澤 礼明 監修 1kg 国内製造 ビタミン7種配合 WPCプロテイン ぷろていん ホエイプロテイン (カフェオレ風味)

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ザバス ホエイプロテイン100（パウダー・帰宅後枠）

帰宅後の本格補給枠です。シェイカーに水または牛乳と一緒に溶かして飲むだけで1食あたり21gのタンパク質を確実に補給できます。

国内で最も普及しているプロテインブランドで、ドラッグストアや薬局でも購入できる入手性の高さが長期継続を支えます。

登山の習慣と一緒にプロテインも習慣化したいという人の定番の1kgサイズです。

使い方：帰宅後、入浴後のいずれかのタイミングで1食。牛乳で割るとグリコーゲン回復も同時に促せます。

こんな人に向いてます
帰宅後の本格補給を習慣化したい人、どこでも手に入る便利なものがいい人、国内メーカーが安心な人

ザバス(SAVAS) ホエイプロテイン100 リッチショコラ味 1㎏ 明治【Amazon.co.jp限定】

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ザバス ソイプロテイン100

ソイプロテインの国内定番ブランド。水でもおいしく飲めるソイプロテインの代表。

僕も基本牛乳でとかさないとプロテインは飲めないんですが、これは飲みやすさ抜群です。

ソイプロテインは大豆由来の植物性タンパク質で、吸収速度がホエイより緩やか。

帰宅してから夕食までの間に飲むことで、空腹による筋肉の分解（カタボリック）を防ぎながら持続的にアミノ酸を届けます。

女性は特にイソフラボン含有による美容・骨への追加メリットもあります。

注意点：タンパク質含有率は75%でやや低め（ソイミルク風味は高め）。コスパ重視の人はマイプロテインのソイも検討したほうがいい。

こんな人に向いてます
帰宅後〜夕食前の空腹時補給をしたい人、乳製品アレルギーがある人、美容も気にする女性に

ザバス(SAVAS) ソイプロテイン100 ココア味 920g 明治 NEXTBODY【Amazon.co.jp限定】

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マイプロテイン ソイプロテイン アイソレート

ソイプロテインの中でタンパク質含有率90%はトップクラス。

ザバスの75%と比較すると1食あたりの摂取効率が格段に高く、値段も定期セール時は業界最安水準に下がります。

乳成分をゼロにした「アイソレート（分離大豆タンパク）」製法で、乳糖不耐症・乳製品アレルギーの人でも安心して飲めます。

ただマイプロテインは人工甘味料が後味で残るので、味にこだわる人は飲み切るのがつらいかも。

こんな人に向いてます
タンパク質量含有量からみるコスパがＮＯ.1でまずは安値でプロテインを始めてみたい人

マイプロテイン ソイプロテイン(アイソレート) (チョコレートススムース, 1kg)

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登山後の完全回復行程表

登山中（2〜3時間ごと）
  ↓
アミノバイタル プロ or アミノショット（ゼリー）
→ BCAAで筋肉の分解を抑制しながら行動

下山直後（温泉前）
  ↓
アミノバイタル GOLD ゼリー or アミノプロテイン（スティック）
→ ゴールデンタイムを逃さず即時補給

帰宅後〜夕食前
  ↓
ザバス ソイプロテイン100 or マイプロテイン ソイアイソレート
→ ゆっくり吸収で次の食事まで筋肉に材料を届け続ける

夕食後〜就寝前
  ↓
ゴールドスタンダード カゼイン or マイプロテイン スローリリースカゼイン
→ 就寝中の8時間を筋肉修復の時間に変える

山での携帯・飲み方の実践ノウハウ

「下山→プロテイン→温泉」をセットにする

習慣化の最大のコツは順番を決めること。「温泉に入る前に必ずプロテインを飲む」というルールにすると忘れにくくなります。ザックのトップリッドにプロテインを入れておき、登山靴を脱いだらその場で開けるのがベストです。

シェイカーは小さくていい

登山用シェイカーは専用品でなく、100〜200ml入る小さなボトルで十分です。プロテインパウダーはジップロックに小分けして持ち歩き、水を加えて振るだけ。プロテインパウダーは湿気に弱いため、ジップロックでの密封は必須です。

牛乳で割ると吸収効率がアップ

帰宅後なら水より牛乳で割ることをすすめます。牛乳の糖質がインスリン分泌を促進し、筋肉へのアミノ酸取り込み効率が上がります。さらに牛乳からもタンパク質を約8g追加で補えます。

2段階補給が最強の戦略

• 下山後すぐ：アミノバイタル アミノプロテイン（水なし・即補給）
• 帰宅後または就寝前：ザバス ミルクプロテイン or ホエイプロテイン

この組み合わせが最もシンプルで実践しやすいリカバリー戦略です。

よくある質問（FAQ）

下山後の温泉はケアになりますか？プロテインとどちらが先ですか？

プロテインが先です。

温泉は素晴らしいケアですが、入浴前にタンパク質の補給を速やかにしておくほうが翌日の回復が変わります。

女性がプロテインを飲むと筋肉がつきすぎませんか？

筋肉が大きくなるには高負荷トレーニングと高カロリー食が必要で、プロテインを飲むだけでは起こりません。

女性は男性より筋肉がつきにくいため、積極的に摂ることをすすめます。

何歳から飲んでいいですか？

成人であれば年齢制限はありません。むしろ40〜60代の登山者こそ積極的に摂るべきです。

加齢とともにタンパク質の吸収効率が低下するため、同じ食事量では若い頃より筋肉修復が遅れます。

アレルギーがある場合は？

乳糖不耐症の方はWPIタイプのホエイプロテインまたはソイプロテインを。乳製品アレルギーの方はソイプロテイン一択です。

飲みすぎると腎臓に悪いですか？

健康な成人が適切な量（体重1kgあたり2g以内）で摂取する分には問題ありません。ただし水分補給を十分に行うことが重要です。

今日の下山後から、翌日を変える

プロテインを続けた登山者が共通して言うことがあります。

「こんなに違うなら、もっと早く始めればよかった」

翌日の筋肉痛が減るだけではありません。回復が早くなることで、月1回の登山が月2〜3回に増えます。疲れにくくなることで、以前は躊躇していた長い縦走も選択肢に入ります。山にいる時間の余裕が生まれ、景色に集中できるようになります。

プロテインは「筋トレする人のもの」ではありません。「山を長く楽しみ続けたい人のためのもの」です。

「山から帰った翌日の月曜日、仕事になりません」

布団から起き上がろうとした瞬間の「うっ…」。太ももの前がわに走る鈍痛。階段を一段降りるたびに膝が笑う感覚。

月曜日の朝、登山の余韻ではなく痛みに顔が引きつって出社する。

心当たりがある人は少なくないはずです。でもここで一つ、問いかけさせてください。

下山後、何かボディケアをしましたか？

「温泉に入った」は1カウントです。温泉入浴は立派な疲労回復投資です。

でも「特に何もしなかった」「疲れていたのでそのまま寝た」という人は、翌日の痛みが大きくなるのは当然の結果です。

登山後のボディケアは「やると少し楽になる気休め」ではありません。、翌日の筋肉痛が激しいこと自体が「次回の登山での遭難リスク」と関係しているという研究もお医者さんが発表しているくらい。

本記事を読み終えたとき、あなたの「下山後の過ごし方」は変わります。

著者：登山歴13年。
登山用品店で3年働いていた経験があり、アウトドア用品（特に山岳系の商品）に深い知識理解があります。

多いときは月8日以上の登山やアウトドアに出かけていたフィールド好き人間です。登山、カヤック、トレラン（ハセツネ出場経験あり）なんでもやります。

なぜ登山後のボディケアが特別に必要なのか

ランニングでも筋トレでも筋肉痛は起きます。それでも登山後の痛みが特別にひどい理由があります。

登山の下り坂では、太ももが引き伸ばされながらブレーキをかけ続ける「伸張性収縮」という動きが何時間も続きます。これは通常の運動より数倍筋肉へのダメージが大きく、翌日の痛みが他のスポーツより深刻になりやすい理由です。

さらに汗で電解質が枯渇したまま寝ると、夜中のこむら返りや翌朝の強い倦怠感につながります。

ケアせずに寝るのは、筋肉の炎症を放置したまま翌日を迎えるのと同じです。

「順番」が最も重要

ネットにある多くのボディケア記事は「アイシングが大事」「ストレッチをしましょう」「タンパク質を摂りましょう」とバラバラに並べるだけです。

でも実は、ケアの順番を間違えると逆効果になる場合があります。

登山後にやるべきボディケア　回復タイムライン

この順番に意味があります。

炎症が出ているうちに温めると炎症が広がります。逆に、アイシング後に何もせずに寝ると血流が止まったままで回復が遅れます。

さらに深堀りして次の章で解説します。

登山後のボディケア　回復スケジュール

下山直後→アイシングで炎症の「火消し」をする

下山直後の筋肉は、内部でひそかに炎症が始まっています。

この段階でするべきことは「熱を冷ます」こと。温泉に直行するのは、実はこのタイミングでは逆効果です。

アイシングには、炎症を抑える・疲労の拡大を防ぐ・痛感神経を鎮静させる複数の効果があります。

おすすめアイテム：アシックス アイスバッグ（¥1,500前後）

下山後の温泉は「アイシング後に入る温泉」が理想です。

冷水浴→温浴を2〜3回繰り返す「温冷交代浴」は、血管を急激に収縮・拡張させることで血流を劇的に改善します。

温泉の予定を入れた登山の場合は、このプロセスが一度で完了できるのでぜひ地方観光とあわせて取り入れたいですね。

帰宅後・入浴前→補給で「修復材料」を届ける

温泉入浴は皆さん楽しみにしているので、苦なくできます。

しかしここからが皆さんの意志力が問われ、月曜日の筋肉痛がつらいか否かが決まってくる重要な分岐点です。

筋肉の回復は、筋肉が壊れた箇所を新しいタンパク質で修復するプロセスです。材料がなければ修復はできません。

登山後の夕食はコンビニで済ませがちな人が多いですが、コンビニによるならこのタイミングでプロテインドリンク1本を追加するだけで翌日の回復速度が明確に変わります。

普段からプロテインを摂取するなら大きな1ｋｇ入りをお宅に用意しておくのが理想的で経済的です。

おすすめアイテム：ザバス ホエイプロテイン100（¥5,000前後・約50回分）、クラシエ経口補水液パウダー（¥500前後）

入浴中〜入浴後→温浴と軽いストレッチで「血流の蛇口」を開く

アイシングで炎症を抑えた後の入浴は、修復に必要な栄養素と酸素を筋肉に届けるための「輸送路の開通」です。

お湯の温度は38〜40℃（ぬるめ）が理想。熱すぎると再び炎症を促進します。

入浴後に、以下の部位を軽くストレッチします。無理に伸ばす必要はなく、「気持ちいい」と感じる程度で十分。

• 大腿四頭筋（太もも前面）
• ハムストリング（太もも裏）
• ふくらはぎ
• お尻（梨状筋）

就寝前→筋膜リリースで「癒着のリセット」

みなさんがもっとも見落としているのがこのステップです。

筋肉の表面を覆う「筋膜」は、激しい運動後に縮んで硬くなり、筋肉に癒着する場合があります。

この状態のままストレッチをしても筋膜が邪魔をして効果が出にくい。だからストレッチの前に筋膜リリースをする、という順番が重要です。

フォームローラーやマッサージガンを使って、太ももとふくらはぎを中心に5〜10分かけてほぐしましょう。

就寝中→着けたまま寝るケアで8時間を回復時間に変える

ここが実はみなさんが知らない、最も簡単で費用対効果の高いケアです。

誰でも今までの自分の時間を削らず、意志力も不要でできるケア。

睡眠中は成長ホルモンが分泌され、筋肉の修復が最も活発に行われる時間帯といわれています。

この時間に、血行を促進するアイテムを装着したまま寝ることで、8時間の睡眠がただ寝ている時間から積極的な修復時間」変わります。

誰でも簡単に習慣化できる　おすすめボディケアグッズ5選

マッサージガン（筋膜リリース用）

uFit RELEASER Mini

登山後のボディケアグッズの中で、単体での効果が最も高いのがマッサージガンです。

整体に行く手間と費用を自宅で代替でき、太もも・ふくらはぎ・腰・お尻など登山で酷使する部位をすべて対応できます。

RELEASER Miniは世界的なプロアスリートが使用するブランドの入門モデルで、手のひらサイズながらプロ品質の振動を持ちます。

「月1回の整体に行くくらいなら、マッサージガンを1本買った方が長期的にコスパが高い」と言う登山愛好家も増えています。

こんな人に向け
登山頻度が月2回以上の人、腰や膝の慢性的な疲れがある人、整体代を節約したい人

【日本国内ブランド】uFit RELEASER Mini 筋膜リリースガン ミニ 強力 8mm振幅 軽量 500g 静音 振動レベル4段階 アタッチメント4種 使い方動画 180日保証 プロアスリート愛用 水谷隼 ブラック ハンディガン プレゼント

uFit

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フォームローラー（コスパ最強の筋膜リリース）

トリガーポイント グリッドフォームローラー

マッサージガンより安価で、太もも・ふくらはぎ・背中など広範囲をセルフケアできるフォームローラー。

床に置いて体重を乗せるだけで使えるシンプルさが魅力です。

トリガーポイントのグリッドシリーズはNBA・NFL選手も使うプロ仕様で、凹凸のパターンが指でほぐすような感覚を再現します。

特に登山後の太ももとふくらはぎを5分ずつ転がすだけで翌朝の筋肉の張りが明らかに違います。

こんな人に向け
コスパ重視でまずは始めてみたい人、家でテレビを見ながら時間を有効に使いたい人

【近藤千尋さん愛用ブランド】トリガーポイント(TRIGGERPOINT) グリッド フォームローラー 筋膜ローラー 筋膜リリース ストレッチローラー マッサージローラー セルフケア リカバリー EVA素材 高耐久 スポーツ デスクワーク対応 オレンジ

TRIGGERPOINT(トリガーポイント)

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着て寝るリカバリーウェア

コラントッテRESNO MAGNE リカバリーウェアPLUS

登山後の疲れは、脚だけに出るわけではありません。

ザックを背負い続けた肩、下りで踏ん張った背中、ストックを使った腕まわりにも負担はたまります。

そこで取り入れたいのが、着て寝るタイプのリカバリーウェアです。

コラントッテRESNO MAGNE リカバリーウェアPLUSは、肩甲骨まわりに磁石を配置した管理医療機器です。

登山後にストレッチや筋膜リリースまで終えたら、あとは着て寝るだけ。

「ケアしたほうがいいのは分かっているけど、疲れている日は何もしたくない」わかります。

そんな人でも、ケアしない罪悪感を一気に解消できるリカバリーウェアは救世主です。

登山後の夜に着て寝ることで、首・肩・背中まわりのケアを習慣化しやすくなります。

・登山後に肩や背中が重くなりやすい人
・ザックを背負った翌日に疲れが残る人
・就寝中も手間なくケアしたい人
・ストレッチやマッサージが続かない人
・翌日仕事でも体を整えておきたい人

ただし、医療機器とはいえ体感には個人差があります。

「着るだけで疲労が完全に取れる」と考えるより、アイシング、補給、温浴、筋膜リリースのあとに使う最後の仕上げとして取り入れるのがおすすめです。

こんな人に向け
翌日も仕事がある人、脚の疲れをできるだけ早く取りたい人、いつもケアしない罪悪感を抱えていた人

[コラントッテ] 半袖 リカバリーウェア 上下セット レスノ RESNO MAGNE リカバリーウェアPLUS 杢グレー XLサイズ メンズ レディース

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磁気ネックレス（就寝中の首・肩ケア）

コラントッテ TAO ネックレスα ARAN

登山では脚だけでなく、ザックを背負い続けることで首・肩・僧帽筋にも大きな負担がかかります。

特に重い荷物を担いだ翌日、首と肩の重さすごくつらいですよね。

コラントッテは薬機法に基づく医療機器認証を取得した磁気ネックレスで、装着部位の血行改善・コリの緩和に効果が期待できます。

TAO α ARANは65ミリテスラのTAOシリーズ最強磁力モデルで、就寝中に装着したまま使えます。

登山の翌日、首と肩が重いという状態は、実は脚の筋肉痛と同じメカニズム（血行不良による疲労物質の滞留）です。睡眠中に磁気で血行を促進することで、8時間を首・肩まわりをよりリラックスさせる時間に変えられます。

バレーボール日本代表キャプテン石川祐希選手をはじめ、多くのトップアスリートが就寝時にも着用しているので、アグレッシブなあなたも取り入れたほうがいいでしょう。

こんな人向け
ザックを背負った後の首・肩の重さが翌日も残る人、就寝中に手間なくケアしたい人

Colantotte(コラントッテ) TAO ネックレスα ARAN クラシックゴールド ll

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▼磁気ネックレス「コラントッテ」を詳しく見たい人はこちら

ヤマイズアウトドアブログ

コラントッテはどれがいい？おすすめ磁気ネックレスを目的別に比較 磁気ネックレスって種類が多くて、どれを選べばいいか迷いますよね。 しかも1万円を超えるモデルも多いので「せっかく買うなら失敗したくないなぁ」って誰でも思います。 …

リカバリーサンダル（下山後の足裏ケア）

HOKA ONE ONE ORA RECOVERY FLIP

ここ3年くらい前からの流行りはじめなので、これを知らずに損していた、という人が多いアイテムです。

登山で足裏の筋肉（足底筋群）は何千回もの着地衝撃を吸収し続けます。下山後もそのまま通常の靴を履いて帰ると、この疲労が蓄積されたままになります。

HOKA ONE ONEのリカバリーサンダルは、柔らかすぎず硬すぎないEVA素材が足底のアーチを自然にサポートし、足裏の疲労回復を促進します。

下山後すぐに登山靴から履き替えるだけ。「足が生き返る感覚」とユーザーが表現するほどの即効感があります。

こんな人向け
下山後の足の痛みが翌日まで残る人、足底筋膜炎が気になる人

ホカ（HOKA） シャワーサンダル オラ リカバリー スライド 3 1135061-WWH（ホワイト/２７．０/Men’s）

HOKA

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よくある質問

下山後の温泉はケアになりますか？

なります。

ただし「アイシングの後に入る温泉」が理想です。

下山直後に熱い湯船に入ると、まだ活性化している炎症を広げる可能性があります。冷水浴→温浴の「温冷交代浴」ができる温泉が最高のケア環境です。

登山翌日も筋肉痛があるときはどうすればいい？

翌日に激しい痛みがある場合は安静にしつつ、軽い血流促進（ウォーキング・温浴）が有効です。

コンプレッションタイツをそのまま着け続けるのも効果的。逆に「痛いからストレッチで伸ばそう」と無理に動かすのは悪化のリスクがあります。

プロテインは必ず飲まないといけませんか？

必須ではありませんが、登山後の夕食だけでタンパク質20〜30gを確実に摂るのは難しいです。

「下山後のプロテイン1杯」を習慣化するだけで、翌日の回復速度が体感できるレベルで変わります。

マッサージガンとフォームローラー、どちらを先に買えばいい？

予算が限られているならフォームローラーから。

コスパが高く、太もも・ふくらはぎ・背中の広範囲を一度にカバーできます。

予算が限られているならフォームローラーから。コスパが高く、太もも・ふくらはぎ・背中の広範囲を一度にカバーできます。月2回以上登るようになってきたらマッサージガンへのアップグレードを検討してください。月2回以上登るようになってきたらマッサージガンへのアップグレードを検討してください。

ケアを続けた先にある世界

最後にまとめ。

ボディケアを習慣化した私は翌日が怖くなくなってから、すぐに次に行く山を探している、登山循環ができあがりました。

以前は「また筋肉痛になるかも」という不安を心のどこかに持ちながら登っていましたが、ケアを覚えてからは、下山後の不安がなくなり、登山中の集中力や幸せ時間がふえました。

次の山を計画するのが楽しくなった。月1回だった登山が月2〜3回になった——。

ボディケアは「登山の後始末」ではありません。次の登山への準備です。

今の自分の回復力に合わせたケアルーティンを作ることが、長く山を楽しみ続けるための最も賢い投資ですよ。

世界三大大会のひとつ、ネーションズリーグ（VNL）の男子大会が6/10から開催され、バレーボール男子が盛り上がっていますね。

その日本代表のキャプテン石川祐希選手の活躍を楽しみに見ている人も多いはず。

でも試合中やインタビューで首元のネックレスが気になって

「石川祐希選手が着けているネックレスはどこの？」
「同じモデルは買える？」
「コラントッテに変わったの？」

と検索する人も多いのではないでしょうか。

石川祐希選手はコラントッテの契約選手で、公式ページでは複数の愛用製品が紹介されています。

公式ページに掲載されている3モデルはSPORTS PRO SG160・TAO α ARAN・TAO AURA プレミアムゴールドです。

なぜ石川祐希選手はコラントッテの磁気ネックレスをつけていて、どのタイミングからつけ始めたかなどを徹底調査します。

▼磁気ネックレス「コラントッテ」を詳しく見たい人はこちら

ヤマイズアウトドアブログ

コラントッテはどれがいい？おすすめ磁気ネックレスを目的別に比較 磁気ネックレスって種類が多くて、どれを選べばいいか迷いますよね。 しかも1万円を超えるモデルも多いので「せっかく買うなら失敗したくないなぁ」って誰でも思います。 …

石川祐希選手が首につけているネックレスは？

バレーボール日本代表のエース・石川祐希選手を見ていると、試合中もプライベートでも首元に何かが光っているのが気になる方も多いのではないでしょうか。

あれはただのアクセサリーではありません。

医療機器として国の認証を取得した磁気ネックレス「コラントッテ」です。

石川選手が着用しているモデルの詳細と、選んだ理由をコラントッテ公式情報をもとに解説します。

「石川選手が使っているから気になる」「自分もパフォーマンスに変化が出るか試してみたい」という人必読です。

石川祐希選手とは

石川選手のバレーボール履歴を振り返っておきましょう。

星城高等学校で史上初の2年連続三冠を達成し、大学1年生のときに当時史上最年少で日本代表入り。

同年、バレー最高峰リーグであるイタリア・セリエAの名門モデナで日本の大学生として初めてプレーしたことで一躍名を知らしめます。

イタリアでのキャリアは10シーズンに及び、2025年には所属するSir Safety Perugiaで日本男子選手として史上初となる欧州チャンピオンズリーグ制覇を達成。

続く世界クラブ選手権でも頂点に立ち、「世界一の選手になる」という目標に向かい今も挑戦を続けています。

その石川選手が、試合前も試合後も、プライベートでも手放さないアイテムがコラントッテです。

石川祐希選手が着用しているコラントッテ：3モデル

コラントッテ公式サイトの石川選手ページに掲載されている愛用品は以下の3モデルです。

• スポーツ・ジム・アウトドアで使いたい→ SPORTS PRO SG160
• 日常の肩こりケアでおしゃれに使いたい→ TAO α ARAN
• プレゼントや特別感のある一本を探している→ TAO AURA プレミアムゴールド

【メイン着用モデル】コラントッテ SPORTS PRO マグチタンネックレス SG160

特にポイントは軽さと汗への強さです。

スポーツ用「魅せる医療機器」の最高峰（自社比）として設計されたモデル。

金属部分に高機能素材の純チタンを採用し、ループ部分には独自の特殊コーティング加工を施すことでタフさと軽さを両立。

スポーツに特化した磁石の配列が、競技中の筋肉ケアをしっかりサポートします。

試合中に着けたまま激しい動きをしても邪魔にならない設計で、石川選手など数々のプロ選手が競技シーンで選ぶ理由がよくわかるモデルです。

こんな人に向いています
スポーツ中も着けたい人、汗をかく環境での使用が多い人、本格的な筋肉ケアを求める人

[コラントッテ] SPORTS PRO マグチタンネックレス SG160 CO磁気ネックレスS160 ブラック×ホワイトトップ

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【オフ・普段使いモデル】コラントッテ TAO ネックレスα ARAN（アラン）

TAOシリーズの中でも最強クラスとなる65ミリテスラの磁力を持つモデル。

ネックループ全体に配置した磁石が広範囲に働きかけ、血行を改善、首・肩のコリをほぐします。

菱形のアラン模様をモチーフにしたトップデザインは「コラントッテらしい幾何学的な美しさ」を持ちながら、光沢のある鏡面仕上げでどんな装いにも馴染みます。

石川選手がオフや公式イベントで着用しているシーンをよく見かけるのがこのモデルです。

こんな人に向いています：石川選手と同じネックレスが欲しい人
デザインにこだわりたい人、日常の肩こり・首こりケアをしたい人、高い磁力の効果を普段から感じたい人

コラントッテ TAO ネックレスα ARAN グロスブラック (M（43cm）, 【限定】グロスブラック)

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ポチップ

コラントッテ TAO ネックレス AURA【プレミアムゴールド】

トップとジョイント部分に24金仕上げを施した、コラントッテの中でも特にラグジュアリーな一本。

「鏡面加工」と「研ぎ出し七宝」の技術でシャープなコントラストを演出し、肌へのやさしさと高級感を両立しています。

磁力は55ミリテスラで、日常的なケアに十分な性能を持ちます。

こんな人に向いています
プレゼントとして贈りたい人、上品なデザインの磁気ネックレスを探している人

コラントッテ(Colantotte) TAO ネックレス AURA プレミアムゴールド ABAPH52M

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なぜ石川祐希選手はコラントッテを選んだのか

コラントッテ公式サイトに掲載されている石川選手本人のコメントです。

「世界のトッププレーヤーとなる」という目標をもって挑戦しています。
その挑戦のためには体のケアは欠かせません。コラントッテの磁気ネックレスを身に着けると、血行が促進され、体のケアにつながるという効果を聞き、身に着けました。
デザインも気に入っていますし、今では欠かせないアイテムです。

別のインタビューでは「コラントッテとの出会いは知人からの紹介。デザインがシンプルでかっこよく、ジャンプしても邪魔にならない点が決め手。着用していると首回りが温かくなると感じており、医療機器というのも選んだ理由のひとつ」と語っています。

さらにコラントッテの公式リリースには「プライベートでも常にコラントッテ製品を身に着け、磁気のチカラでボディケアをしている」「コラントッテの磁気ネックレスを体の一部のような感覚とコメントしている」と記されています。

「体の一部のような感覚」という言葉が、石川選手のコラントッテへの信頼度を端的に表しているようですね。

コラントッテは「おしゃれなアクセサリー」ではなく「医療機器」

石川選手が選んだ最大の理由でもある「医療機器」という点を正確に理解しておきましょう。

コラントッテは、永久磁石をN極S極が交互になるように独自配列した医療機器認証取得済みの磁気ネックレスです。この配列により磁力が立体的に広がり、装着部位の血行改善・コリの緩和をサポートします。

一般のアクセサリーと決定的に違うのは、薬機法に基づく医療機器の認証を国から取得しているという点です。

効果の根拠がある製品として、石川選手のようなトップアスリートから、デスクワークで肩こりに悩む一般の人まで幅広く使われています。

よくある質問

石川選手が試合中に着けているのはどのモデルですか？

公式サイトの愛用品一覧の筆頭に掲載されているSPORTS PRO マグチタンネックレス SG160が競技シーン向けのメインモデルです。

純チタン製で汗に強く、スポーツ特化型の磁石配列が採用されています。

コラントッテは本当に効果がありますか？

薬機法に基づく医療機器認証を取得しています。

装着部位の血行改善・コリの緩和に効果があるとされていますが、体感には個人差があります。

石川選手のように「首回りが温かくなる感覚がある」という声がある一方、感じ方は人によって異なります。

石川選手と同じモデルはどこで買えますか？

コラントッテ公式サイト、Amazon、楽天市場で購入できます。セールやポイント還元のタイミングで価格差が出ることがあるので、まずは商品のリンクで現在の価格を確認してみてください。

スポーツをしない人でも使えますか？

もちろんです。

石川選手も「オフでも常に着けている」と言っているように、デスクワークや日常生活での肩こり・首こりケアとして使う人が多数います。競技者専用ではありません。

まとめ

石川選手がコラントッテを選んでいるのは「スポンサーだから」だけではありません。

「体の一部のような感覚」と言わせるほどの信頼感の背景には、医療機器として認められた本物の性能と、プロアスリートが実際に身に着けていたいと感じさせるだけのよさがコラントッテの磁気ネックレスにはあるのでしょう。

石川選手と同じモデルを、まず販売ページで確認してみてください。現在の価格やカラー展開、レビューも含めて判断できます。

▼磁気ネックレス「コラントッテ」を詳しく見たい人はこちら

出発地別のおすすめルート

まず知っておきたい基本ルート

室堂へはマイカーで直接行けません。

車で行けるのは、富山側なら「立山駅」、長野側なら「扇沢」までです。そこから先は、立山黒部アルペンルートのケーブルカー・高原バス・電気バスなどを乗り継ぎます。

※電鉄富山駅から立山駅まで、富山地方鉄道の特急・快速特急を利用する場合は、普通列車運賃に加えて特急料金・座席指定料金が別途必要になる場合があります。

立山黒部アルペンルートの2026年営業期間は、4月15日〜11月30日予定です。

東京から室堂へ行く方法

新幹線＋富山側から入るルート

一番わかりやすい王道ルートです。速さと安定感を重視するなら、このルートが候補になります。

東京駅
↓ 北陸新幹線
富山駅
↓ 富山地方鉄道（普通列車）
立山駅
↓ 立山ケーブルカー＋立山高原バス
室堂

北陸新幹線は、かがやきなら東京〜富山が約2時間10〜20分、はくたかなら約2時間30〜50分が目安です。

東京からの日帰りも不可能ではありませんが、室堂でみくりが池散策や立山登山を楽しむなら1泊したほうが余裕があります。

長野・扇沢側から入るルート

黒部ダムも見たいなら、長野側の扇沢から入るルートが候補になります。

東京駅
↓ 北陸新幹線
長野駅
↓ 特急バス
扇沢
↓ 関電トンネル電気バスなど
黒部ダム・大観峰経由
↓
室堂

料金目安は片道で約19,000円前後。

乗り換えは増えますが、黒部ダム・立山ロープウェイ・大観峰を楽しみながら室堂へ向かえるのが魅力です。

東京発の直通夜行バス

日程が合うなら、かなり楽なのが東京発の直通夜行バスです。

東急バス・西武観光バス・富山地方鉄道が季節運行しており、東京駅・渋谷・新宿・池袋から室堂方面へ向かう便があります。

2026年の東京発室堂方面のWeb運賃は、運賃ランクにより17,000〜19,000円が目安です。

夜に出発し、朝7〜8時ごろ室堂に到着するため、初日から室堂散策や登山を始めやすいのがメリットです。

ただし、運行日は季節・日程限定です。夏季や連休の運行日は公式サイトで確認してください。

車で行く場合

東京から車なら、基本は長野県側の扇沢を目指すルートが使いやすいです。

東京
↓ 安曇野IC方面
扇沢駐車場
↓ アルペンルート
室堂

めっちゃ気になる扇沢駐車場最新情報まとめ

※2026年6月3日時点で、立山黒部アルペンルート公式・大町市観光協会の情報を確認して整理しています。

おおまかなまとめ

扇沢駐車場は、有料駐車場350台＋無料駐車場230台＋混雑時の臨時駐車場600〜800台という構成です。

駅に近いのは有料駐車場。
無料駐車場は駅まで徒歩約10分です。

扇沢有料駐車場

大町市観光協会の最新駐車場ページでは、有料駐車場は12時間1,000円と案内されています。

注意点として、キャンピングカー・ワゴン車などで、幅2.1m×長さ5.0m×高さ2.6mを超える車両は有料駐車場に駐車できません。その場合は無料駐車場を利用する案内になっています。

無料駐車場

扇沢市営第一駐車場

扇沢市営第二駐車場

無料駐車場は合計で約230台です。
ただし、駅に近い有料駐車場より先に埋まることもあるため、連休や夏山シーズンは早めの到着が安心です。

臨時駐車場

混雑時は、扇沢手前約8km地点の臨時駐車場へ案内される場合があります。

公式ページでは、扇沢駅前駐車場が満車の場合、手前8km地点の臨時駐車場へ案内され、無料シャトルバスで扇沢駅まで送迎されると案内されています。

駐車可能時間について

公式ページでは、駐車場の「営業時間」そのものは明確に書かれていません。

ただし、有料駐車場は12時間単位で課金され、自動精算機で精算する形式です。
登山やアルペンルート通り抜け利用では、前夜入り・長時間駐車する人も多い場所です。

ただし、注意したいのは、扇沢駅から先の関電トンネル電気バスは運行時間内しか乗れないことです。

夜に到着しても、室堂や黒部ダムへ向かえるのは翌朝の始発以降になります。

車中泊はできる？

ここは少し慎重に見たほうがいいです。

公式ページでは、扇沢駐車場について**「車中泊可能」とは明記されていません**。
一方で、登山・黒部ダム観光の前泊として夜間に駐車する人は多く、車中泊レポートも多数あります。

つまり、実態としては前夜入り・車中待機する人はいますが、扇沢駐車場はRVパークや車中泊専用施設ではありません。

車中泊する場合は、以下を守ったほうが安全です。

• アイドリングしない
• 椅子・テーブルを出さない
• 調理しない
• ゴミを持ち帰る
• 騒がない
• 駐車場内でキャンプ行為をしない
• トイレの場所を明るいうちに確認しておく

宿泊施設として使う場所ではなく、あくまで「翌朝の移動に備えて車内で休む」程度に考えるのが無難です。

トイレ情報

大町市観光協会の針ノ木登山口ページでは、有料駐車場内と扇沢駅に公衆トイレありと案内されています。

夜間利用については、複数の登山・旅行系サイトで「24時間利用できるトイレがある」と紹介されていますが、公式ページ上では利用時間まで明記されていません。
前夜入りする場合は、現地でトイレ位置と利用可否を必ず確認してください。

混雑しやすい時期

特に混雑しやすいのは以下です。

• ゴールデンウィーク
• 雪の大谷シーズン
• 7月〜8月の夏山シーズン
• お盆
• 9月下旬〜10月の紅葉シーズン
• 土日祝の早朝

大町市観光協会のページでは、現在の混雑状況が随時更新されています。
出発前に確認しておくと安心です。

注意点まとめ

大阪から室堂へ行く方法

電車で富山側から入るルート

大阪からは、富山側から入るのが一番整理しやすいです。

2024年3月の北陸新幹線・金沢〜敦賀間の延伸開業以降、特急サンダーバードは大阪〜敦賀間の運行になりました。そのため、敦賀駅で北陸新幹線に乗り換えます。

大阪駅
↓ 特急サンダーバード
敦賀駅で乗換
↓ 北陸新幹線
富山駅
↓ 富山地方鉄道
立山駅
↓ 室堂

公共交通で行くなら、このルートが一番わかりやすいです。

朝早めに大阪を出ても室堂到着は昼以降になりやすいので、室堂でゆっくりするなら1泊がおすすめです。

車で立山駅まで行くルート

大阪から車なら、富山側の立山駅を目指すのが基本です。

大阪
↓ 名神高速
北陸道
↓ 立山IC
立山駅
↓ アルペンルート
室堂

Googleマップ目安では、大阪駅から立山駅まで約4時間30分〜5時間30分。

立山駅から室堂までは往復7,380円です。

夜行バス・高速バスを使う場合

大阪から室堂への直通夜行バスは、東京発ほど探しやすくありません。

現実的には、大阪から富山行きの夜行・高速バスで富山へ向かい、そこから電鉄富山→立山→室堂と乗り継ぐ流れになります。

大阪
↓ 富山行き夜行・高速バス
電鉄富山
↓ 立山駅
室堂

料金は日程・バス会社・予約時期で大きく変わります。トラベルコや高速バス比較サイトで、出発日ごとに確認するのが安全です。

名古屋から室堂へ行く方法

2026年は「立山黒部アルペンフリーきっぷ」がお得

名古屋発で富山側から入り、黒部ダムを見て長野側へ抜ける通り抜け旅をするなら、2026年はJR東海の立山黒部アルペンフリーきっぷがかなりお得です。

料金は大人24,500円、小児12,250円。

有効期間は連続する5日間です。

名古屋〜富山、信濃大町〜名古屋のJR線と、富山〜信濃大町のアルペンルート内が乗り放題になります。JR線の特急・急行・快速列車については、普通車指定席も4回まで利用できます。

注意点として、2026年は4月27日〜5月6日、8月10日〜19日の期間は利用できません。

また、e5489（JR西日本ネット予約）での事前購入が必要です。当日窓口でいきなり購入するタイプのきっぷではありません。

名古屋から室堂だけを往復するより、富山側から入り、室堂・黒部ダムを経由して長野側へ抜ける旅に向いています。

通常の電車ルート

通常きっぷで行くなら、特急ひだで富山へ向かうルートが候補です。

名古屋駅
↓ 特急ひだ
富山駅
↓ 富山地方鉄道
立山駅
↓ 室堂

料金目安は片道で約13,000〜14,000円前後。

名古屋から富山までは時間がかかるため、日帰りより1泊向きです。

車で立山駅へ行くルート

名古屋から車なら、立山駅まで行くルートがかなり現実的です。

名古屋
↓ 東海北陸道 / 北陸道
立山IC
↓ 立山駅
アルペンルート
↓ 室堂

Googleマップ目安では約3時間30分〜4時間30分。

立山駅から室堂までは往復7,380円です。

ツアー会社を使うのもあり

初めて室堂へ行く人、雪の大谷や紅葉シーズンに行く人は、ツアーを使うのもかなり楽です。

立山黒部アルペンルートは乗り換えが多く、混雑期はケーブルカーやバスの時間指定も気になります。

ツアーが向いているのは、こういう人です。

• 乗り換えを自分で調べるのが面倒
• 雪の大谷や紅葉シーズンに行きたい
• 室堂での滞在時間を逆算するのが不安
• 黒部ダムもセットで見たい
• 初めて立山黒部アルペンルートへ行く

東京発なら、はとバスなどで立山黒部アルペンルートツアーが出ています。

また、アルペンルート公式でも富山駅・金沢駅・長野駅・松本駅発着の日帰りツアー情報が掲載されることがあります。

最終まとめ

室堂往復だけなら、富山側の立山駅から入るルートが一番シンプルです。

黒部ダムも見たいなら、長野側の扇沢から入り、室堂を経由して富山側へ抜ける通り抜け旅が満足度高めです。

名古屋発でしっかり周遊するなら、2026年は立山黒部アルペンフリーきっぷがお得なので、まず確認するのがおすすめです。

最初に揃えるべき5つのグッズ

最低限ここから揃えればOK。登山を楽しむうえで必須の商品です。

01

最優先

登山靴

足元の安定と下りの滑り対策に。

02

必携

レインウェア

雨・風・汗冷えから体を守る装備。

03

日帰り目安

ザック

まずは20〜30Lが選びやすい。

04

汗冷え対策

登山用Tシャツ

速乾素材で汗をかいても快適に。

05

動きやすさ

トレッキングパンツ

伸縮性と速乾性で歩きやすく。

カードを選ぶと、各グッズの選び方とおすすめ記事へ移動します。

🗻登山初心者が揃えるべきグッズの記事一覧

👉Tシャツ（半袖/長袖/襟シャツ/アンダーウエア）
👉パンツ（トレッキングパンツ/フリースパンツ）
👉登山靴（ローカット/ミドルカット/インソール）
👉アウトドアサンダル（KEEN/人気NO.1ハイパーポートH2）
👉ウエア小物（ソックス/夏用グローブ）
👉防寒着（フリース）
👉防寒着（ダウン/化繊インサレーション）
👉アウター（レインウエア/マウンテンパーカー/ソフトシェル）
👉ザック（10L/20L/30L/40L）
👉ポーチ

参照・確認元

• 立山黒部アルペンルート公式 運賃
• 立山黒部アルペンルート公式 東京・大阪・名古屋からのアクセス
• 立山黒部アルペンルート公式 当日券の案内
• JR東海 立山黒部アルペンフリーきっぷ
• 東急バス 東京・渋谷・新宿・池袋－立山（室堂）
• JR西日本 北陸新幹線プロジェクト
• はとバス 立山黒部アルペンルート2026